注意了！雖然葡萄酒益處多多，但是以下錯誤的葡萄酒養(yǎng)生方法只會適得其反，并且后果很嚴重。

1. 一口干

開心的時候就要大口吃肉，大口喝酒，但是！喝酒太快太急對人體非常有害，容易引起高血壓、心臟病和乳癌等等多種疾病。

據(jù)統(tǒng)計，有30%的人習慣一高興就把酒一飲而盡，無論面前的酒是一瓶還是一杯。對于女性來說，一次喝40毫升的酒就被看作是飲酒過猛。因為女性的脂肪含量比男性高，對酒精的過濾能力低，喝同樣多的酒，殘留在女性血液里的酒精濃度通常會比男性高，帶來的傷害也更大。另外，女性體內(nèi)酒精脫氫酶的含量也比男性低。所以在喝酒這件事上，女人比男人更容易“受傷”，千萬不可逞強。

2. 牛飲

與朋友聚會杯來盞去、“酒逢知己千杯少”，酒意正濃時，你是否常牛飲葡萄酒且千杯不醉？其實，過度飲用葡萄酒，會極大地損害身心健康。據(jù)健康專家研究，過量的葡萄酒容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而導致記憶 力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果；過度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng)，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。

3.空腹飲酒

在與親朋好友或重要客戶見面就餐時，為表達彼此的情誼，你是否在空腹狀態(tài)下先喝葡萄酒再進餐的情況？其實，空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快，容易導致胃腸受到刺激，產(chǎn)生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應(yīng)。

以上如果你也中槍了，為了健康一定得改掉，否則，后果自負（—.—）。