失眠在黃帝內(nèi)經(jīng)中稱為“目不瞑，不得眠，不得臥

關(guān)于睡眠的生理機(jī)制與病因病機(jī)以及失眠的治療

在內(nèi)經(jīng)多處地方可以看到

從內(nèi)經(jīng)的角度

從天人合一的角度來認(rèn)識人的睡眠規(guī)律，

營衛(wèi)循行是影響睡眠的核心因素

衛(wèi)氣對蹺脈的調(diào)節(jié)累影響睡眠睡眠

睡覺的時候一覺睡醒

本質(zhì)是一種生理韻律

是具有自律特性的

這也是人類在進(jìn)化過程中形成的

和宇宙自然晝夜周期同步的生命活動

并有體內(nèi)的適應(yīng)機(jī)制

平內(nèi)經(jīng)里這樣描述

早上到中午，是一天之中的陽，是陽中之陽

中午到傍晚，也是一天之中的陽，是陽中的陰

天黑到雞鳴，是一天之中的陰，屬于陰中之陰。

雞鳴到早晨，是一天之中的陰，是陰中之陽。

隨自然界陰陽變化

人體也是這樣的一個變化規(guī)律

人體陽氣早晨逐漸變旺

中午的時候最盛

中午過后逐漸變?nèi)?/p>

半夜的時候最弱

自然界的陰陽變化規(guī)律必將影響人體的陰陽變化

而人體的陰陽變化可調(diào)節(jié)睡眠

所以，當(dāng)陰陽出現(xiàn)生理性盛衰變化

人就會出現(xiàn)生理睡覺和醒來

關(guān)于營衛(wèi)之氣

營衛(wèi)之氣來源于水谷精微性質(zhì)

有陽剛陰柔之不同

運行有脈內(nèi)脈外的差異

二者相互交合在夜半子時

他們的功能活動、運行規(guī)律

和人體生命活動

特別是睡眠的關(guān)系很密切

只有人體營衛(wèi)運行正常

才能出現(xiàn)正常的睡眠生理現(xiàn)象

衛(wèi)氣白天行于陽

夜晚行于陰

陰代表晚上

晚上就是該睡覺的時候

陽氣少了，陰氣旺盛

眼皮就會打架想要睡覺了

隨著早上陽氣逐漸升起

陰氣少而陽氣盛

就自然醒來了

很多人一天都是睡不醒的樣子

直觀的看上去就是這個人不陽光

陰氣重

死氣沉沉的樣子

衛(wèi)氣一晝夜周流全身五十周

白天行于陽

晚上行于陰

行于陽則人是清醒的

行于陰就要入睡了

運行不正常

睡眠也就會亂了

比如白天睡不著

晚上睡不醒

蹺脈具有濡養(yǎng)眼睛

管理眼瞼開合的功能

而蹺脈的盛虛取決于衛(wèi)氣的運行

蹺脈對睡眠的作用也是通過衛(wèi)氣對蹺脈產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用體現(xiàn)的

對于導(dǎo)致失眠的原因

有多種原因都可引起陰陽不和，營衛(wèi)運行失常，

從而導(dǎo)致睡眠障礙

大致有下面幾類

1、外邪侵襲

邪氣猶如客人進(jìn)入體內(nèi)

家里來客了嘛當(dāng)然會熱鬧一些

人也睡不著了

這些逆亂之氣滯留在五臟六腑

衛(wèi)氣獨自守衛(wèi)在外

行于陽而陽氣盛

不得入于陰而陰虛

所以也就睡不著了

2、內(nèi)邪干擾

情志所傷、飲食不等因素導(dǎo)致的水液、痰濁等產(chǎn)物滯留體內(nèi)

陰陽失和

導(dǎo)致睡眠障礙

3、營衛(wèi)不足

內(nèi)經(jīng)里提到

老年人由于生理因素而夜不瞑的機(jī)制

營氣衰少、衛(wèi)氣內(nèi)伐導(dǎo)致睡眠障礙

而當(dāng)前也有很多年輕人也如老年人般

4、體質(zhì)因素

不同的體質(zhì)會影響到衛(wèi)氣的循環(huán)，進(jìn)而影響睡眠

這點放在講解體質(zhì)的時候聊

目前對于失眠的治療

應(yīng)從調(diào)節(jié)陰陽

調(diào)和營衛(wèi)

調(diào)理臟腑

等方面入手

對于治療睡眠障礙的原則

補(bǔ)虛瀉實以溝通人體經(jīng)絡(luò)運行的通道

使陰陽調(diào)和

人才得以安然入睡

首先也應(yīng)詳細(xì)了解患者的形體和情志情況

再制定治療方法