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“早上刷牙沒？”“甜食不要一次吃太多喲……”小時候總覺得大人們啰唆，直到有一天吃酸的東西突然發(fā)現(xiàn)牙齒開始疼了，才意識到大人們的苦口婆心。9月20日將要迎來第28個“全國愛牙日”，今年的宣傳主題為：口腔健康 全身健康。而口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)則是“口氣清新、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”。 鄭州晚報記者 蔣曉蕾 問題一：如何獲得清新口氣？ 建議：治療原發(fā)性疾病、刷舌苔、喝綠茶 引發(fā)口氣不清新的主要原因首先是口腔健康出了問題，比如患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等；其次是患有消化性潰瘍、慢性胃炎、鼻竇炎等胃腸道或呼吸道疾病，口腔也易有不潔氣味；最后，少部分口臭與吸煙、飲酒、喝咖啡以及食物有關(guān)。 治療原發(fā)性疾?。簩τ诳谇弧⑾到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，積極進行相應(yīng)治療，才能從根本上杜絕不潔口氣的發(fā)生。 中醫(yī)調(diào)理：口氣不清新的主要原因在于脾熱、胃火、腸燥，不妨請有經(jīng)驗的中醫(yī)根據(jù)自己的身體狀況開方調(diào)理。 每天3杯綠茶：茶具有抑制細菌生長的功效，可以減輕口氣。 問題二：牙間隙變大怎么破？ 建議：少用牙簽、治療牙周疾病、美容矯正 用牙線而不是牙簽：用牙簽，很容易導(dǎo)致齒間縫隙增大，而細細的牙線不會給牙齒帶來半點負擔(dān)，可以很好地清除牙縫間的食物殘渣和污垢。 積極治療牙周疾?。貉例l、牙周組織疾病可以造成牙齦萎縮，從而造成牙間隙變大。建議積極治療牙周疾病，特別是有牙齦出血、個別牙松動、移位的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。 求助牙齒美容：牙縫過大的問題，可以采取矯正、烤瓷和貼面的方法?？梢院芎玫亟鉀Q牙縫過大以及牙齒排列不整齊的問題，對牙齒沒有損傷，問題是矯正時間過長，一般需要一兩年左右。 問題三：如何對付牙齦出血？ 建議：堅持洗牙，使用中藥成分牙膏 堅持每半年洗一次牙：在徹底去除牙石牙垢、不當(dāng)?shù)难a牙及食物嵌塞等刺激因素后，通常都能夠順利止血。最好每半年洗一次牙。 使用中藥成分牙膏：加入中草藥成分的牙膏具有清熱解毒、消炎、預(yù)防牙齦出血的功效。注意牙膏量要稍多一些，刷牙時間更長些。 |
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