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栗子補(bǔ)腎壯腰、益胃平肝，還是補(bǔ)腦的佳品；桂圓益智寧心、歸脾而能益智。兩者合用，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋通脈的作用。
做法：
1. 栗子10個(gè)（去殼用肉）、桂圓15克、大米50克、白糖少許；
2. 把栗子切成碎塊，與米煮成粥，快熟時(shí)放入桂圓，食用前加白糖少許。楊小明/文
來自： 紅花綠葉園 > 《美食天地》
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粥是天下第一補(bǔ)！現(xiàn)在正是最佳時(shí)機(jī)，速速收藏做給家人吃！
喝粥是我國上下五千年來最為傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活當(dāng)中，它甚至更是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的健康飲食方法——因?yàn)橹灰斆骱戎?..
粥是天下第一補(bǔ)！現(xiàn)在正是最佳時(shí)機(jī)，這幾款養(yǎng)生粥一個(gè)也別落下！
現(xiàn)在正是最佳時(shí)機(jī)，這幾款養(yǎng)生粥一個(gè)也別落下！喝粥是我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，在現(xiàn)代生活當(dāng)中，它甚至更是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的健康飲食方法...
桂圓栗子粥
桂圓栗子粥桂圓栗子粥時(shí)間:2014-08-01 12:51來源:z.xiziwang.net 作者:admin.對(duì)于桂圓栗子粥我相信大家在平時(shí)都有品嘗過吧，其實(shí)該粥的味道挺好的，只是材料有點(diǎn)難找，下面讓我來給大家具體介紹一下該...
藥膳栗子桂圓粥，補(bǔ)血養(yǎng)心，強(qiáng)身健骨，調(diào)理心腎兩虧、氣血不足
藥膳栗子桂圓粥，補(bǔ)血養(yǎng)心，強(qiáng)身健骨，調(diào)理心腎兩虧、氣血不足中醫(yī)藥膳栗子桂圓粥。
壯陽補(bǔ)腎粥——山藥桂圓粥
壯陽補(bǔ)腎粥——山藥桂圓粥。配方：鮮生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個(gè)，五味子3克，白糖適量。山藥桂圓粥做法。(1)將生山藥去皮切成...
防衰老食栗子
防衰老食栗子。栗子似乎只被當(dāng)作零食，其實(shí)對(duì)于老年人來說，栗子也是一味補(bǔ)品。栗子粥：栗子(去殼)50克，大米50克，洗干凈同煮粥，粥成后加入鹽少許即可服食。栗子桂圓粥：栗子10顆(去皮殼)，桂圓肉15...
想要100歲大腦都不老？簡(jiǎn)單！常喝這三碗健腦粥就好！
防腦中風(fēng)——栗子桂圓粥。中醫(yī)推薦了一款栗子桂圓粥：栗子10個(gè)（去殼用肉）桂圓15g、大米50g、白糖少許，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋通脈的作用。防帕金...
桂圓粥
桂圓粥桂圓粥： [配料] 桂圓25克，粳米100克，白糖少許。[做法] 將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。[功效] 補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。尤其適用于勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱...
春季最不能錯(cuò)過的3碗粥！一周一碗，健腦益智
防腦中風(fēng)——栗子桂圓粥。推薦栗子桂圓粥。而桂圓，又稱龍眼，因其富含維生素和磷質(zhì)，有益脾、益智、健腦的作用，故亦入藥。把栗子切成...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
