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馬賽回旋變式:麥吉亞迪轉(zhuǎn)身教學(xué)(動(dòng)圖解析)

 劉相志 2016-09-11



拉球轉(zhuǎn)身過人,該技術(shù)動(dòng)作與馬賽回旋相類似,先是利用背轉(zhuǎn)身,將身體掩護(hù)住腳下皮球,接著再利用拉球轉(zhuǎn)身完成過人。適用于跑動(dòng)過程中在一對(duì)一面對(duì)防守隊(duì)員的攔截時(shí),能夠合理的擺脫對(duì)手上搶,動(dòng)作要求輕巧連貫,腳下要有良好的球感。


step 1


第一步類似于著名的克魯伊夫轉(zhuǎn)身,面對(duì)防守隊(duì)員攔截時(shí),一只腳跨步向前,內(nèi)腳背扣球的同時(shí)完成半轉(zhuǎn)身,背對(duì)防守隊(duì)員利用身體掩護(hù)住皮球,防止對(duì)手搶斷。


step 2         




完成半轉(zhuǎn)身后,立刻轉(zhuǎn)換身體重心,將剛剛的觸球腳轉(zhuǎn)換為支撐腳,并以此為軸,完成第二個(gè)的半轉(zhuǎn)身進(jìn)行過人,隨著身體轉(zhuǎn)身的同時(shí),另一只腳利用外腳背進(jìn)行撥球,繞過防守隊(duì)員實(shí)現(xiàn)過人。





tips

1

該技術(shù)動(dòng)作要求具有一定的球感,需要大量練習(xí)才能熟練掌握,所以新手不易掌握。

2

兩個(gè)步驟間要求銜接流暢,迅速轉(zhuǎn)移重心。

3

應(yīng)控制好第二步中外腳背撥球的方向和力度,既要繞過防守球員,又要保證對(duì)腳下球的控制。


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