推薦6款雜糧粥，健康早餐必備

土豆土豆我愛你 2016-09-09

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導(dǎo)讀

用粗細(xì)搭配的雜糧粥代替白粥，低卡路里、高營(yíng)養(yǎng)，是減脂期的良好碳水化合物來源。全部都是兩人份的哦，晚上預(yù)約好，早上就可以直接開吃啦。

來源：@素食營(yíng)養(yǎng)叔

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