生活中，我們經(jīng)常聽(tīng)到有人喊頭痛，并為此而苦惱。有人甚至懷疑自己是不是患了顱內(nèi)腫瘤。其實(shí)，臨床醫(yī)生告訴我們，頭痛越是經(jīng)常發(fā)作，屬于器質(zhì)性疾病的可能性越小。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛，或偏頭痛。它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān)，即大多是因受到劣性精神刺激，或腦力活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而發(fā)作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學(xué)習(xí)的高度緊張、工作和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長(zhǎng)時(shí)間工作、以及伏案疾書(shū)長(zhǎng)時(shí)間用腦都容易造成大腦疲勞，引發(fā)頭痛。

頭痛是多種疾病早期楚翔的癥狀之一，如顱內(nèi)疾病，五官、心血管疾患及各種急性感染病等。中醫(yī)認(rèn)為，不論六腑清陽(yáng)之氣，還是五臟陰經(jīng)之血，皆朝會(huì)于高巔，故稱(chēng)“頭為諸陽(yáng)之會(huì)，清陽(yáng)之腑”。腦為髓海，不任受邪。不論六淫外侵、七情內(nèi)傷、臟腑虛損或經(jīng)絡(luò)郁塞等，皆可引起頭痛。

對(duì)病因不明的頭痛，需我們的調(diào)理師詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史，結(jié)合四診，細(xì)心辯證，明辨病因后依癥論治，所以對(duì)頭痛一癥不可粗疏。

中醫(yī)認(rèn)為頭痛跟肝陽(yáng)偏亢有關(guān)，調(diào)理可用天緣大道藥食同源產(chǎn)品【康泰木陽(yáng)】，加神經(jīng)性血管性頭痛，加用【安泰心腦金陰】。對(duì)于七情內(nèi)傷，用【康泰木陰】，【安泰心腦金陰2型】。

預(yù)防這類(lèi)頭痛的最佳對(duì)策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生，讓自己的心胸開(kāi)闊，不為工作乃至生活中得失所困擾，避開(kāi)不良的生活習(xí)慣和嗜好，不自尋苦惱。工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦，不過(guò)度疲勞，做到勞逸結(jié)合，保證每晚七八個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，盡量使自己的生活有規(guī)律。同時(shí)堅(jiān)持練意念健身功，既能健身又能獲得內(nèi)心的平靜。

此外，還應(yīng)注意改善自己的生活環(huán)境，因?yàn)椴涣嫉沫h(huán)境可以擾亂人的情緒，而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素。因此，要把自己的工作間布置得井然有序，把家居搞得窗明幾凈，再用鮮花、綠草點(diǎn)綴，保持空氣清新。這樣的環(huán)境定會(huì)使你心情舒暢，也許會(huì)忘了頭痛，甚至不再發(fā)生頭痛。