| 今天12時(shí)51分,白露 ①天氣轉(zhuǎn)涼,露凝而白,農(nóng)作物即將成熟 ②白露是晝夜溫差最大的節(jié)氣,一般在10-15℃ ③“處暑十八盆,白露勿露身”,夏天的清涼裝可以收起來了 ④“白露秋分夜,一夜冷一夜”,睡覺時(shí)記得蓋薄被,注意雙足和腹部保暖 ⑤早晚溫差加大更為明顯,若不及時(shí)添加衣被,極易感冒 ⑥注意防寒保暖,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力 ⑦飲食上應(yīng)選擇清淡、富含營養(yǎng)、少或無刺激性食物,避免生冷飲食,保證適量的新鮮蔬果 | 
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