以下內(nèi)容為中央電視臺科教頻道cctv10健康之路20160905期節(jié)目視頻及要點內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《糖尿病傳言辨真假（四）》。主持人：冀玉.
專家：
母義明：中國人民解放軍總醫(yī)院主任醫(yī)師。
陳偉：北京協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師。

本期節(jié)目主要內(nèi)容：

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，但很多人對它沒有一個清晰的認知，存在很多誤區(qū)。節(jié)目邀請中國人民解放軍總醫(yī)院的母義明主任和北京協(xié)和醫(yī)院的陳偉主任繼續(xù)為廣大觀眾傳授糖尿病的相關(guān)健康知識。專家將在本期就血糖高是否就是糖尿病、無癥狀是否不用吃藥、如何區(qū)分有糖食品和無糖食品、糖尿病患者如何控制飲食運動等問題和觀眾朋友一起探討，敬請關(guān)注！（《健康之路》 20160905 糖尿病傳言辨真假（四））

血糖高就是糖尿?。?/h3>

糖尿病國標(biāo)

這個說法是不對的。三多：多尿，多飲，多食。一少：體重減少。

糖尿病，空腹6-8小時，≥7mmol/L，餐后2小時，≥11.1mmol/L

血糖高但無癥狀不用吃藥？

這個說法不對的。如果是你的糖化血紅蛋白是在9以上了，那么一定要吃藥。如果剛好達到臨界點，醫(yī)生應(yīng)該會叫你回去先從飲食運動幾個再復(fù)查看看情況。

無糖食品不含糖多吃無妨？

無糖食品含糖成分

這個說法是不對的。無糖一般就是表示無蔗糖。

一般來說當(dāng)成分只有含有木糖醇，麥芽糖醇，山梨醇的時候那么就可以歸類為無糖食品。這些糖分對血糖升糖慢。

無糖食品能隨意多吃嗎？

回答是不可以的。因為那些糖分還是最終轉(zhuǎn)化為葡萄糖，多了一樣會導(dǎo)致血糖勝的快。

少吃多鍛煉能降血糖嗎？

這個說法是對的。但是需要長期堅持。

洋蔥泡紅酒喝能降血糖？

這個說法是不對的。紅酒能夠改善胰島素的敏感性 建議一天100-150毫升 2-3兩。

健康之路主持人：冀玉華、何嘉。注意：本站僅是分享轉(zhuǎn)載中央電視臺科教頻道《健康之路》視頻，而并非中央電視臺官方網(wǎng)站