對(duì)于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蘋果皮，卻因表面一層蠟或者農(nóng)藥，讓人“忍痛割愛(ài)“，只能選擇削皮。但是，哪有那么多的時(shí)間和耐心去削平果皮呢?懶得削皮又怕果皮洗不干凈，那難道就改吃香蕉嗎?皮一掀，就完事兒!

香蕉要吃，蘋果也還是要吃的。不管是蘋果還是其他有果皮的水果，在洗水果時(shí)選擇用食鹽清洗，在水果表皮過(guò)水浸濕后，放一點(diǎn)鹽，然后雙手握著蘋果來(lái)回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強(qiáng)了摩擦，而且食鹽也非常干凈。

這樣呢，既能擁有果皮的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又能免除削皮的苦惱，還不會(huì)有洗潔精殘留物。

健康，有時(shí)候真的需要多花一點(diǎn)小心思哦。為了自己和家人的健康，來(lái)!跟著我念一遍:用鹽洗水果，有益健康哦。