1.   用心計較，不如退步思量。世人常因為一句閑話爭得面紅耳赤；鄰里之間常因為孩子打架導致大人拌嘴；夫妻之間常因為家庭瑣事同室操戈、勞燕分飛。都是以憤怒代替理智，針鋒相對、冤冤相報、無休無止，直到身心疲憊，兩敗俱傷。傷了別人，苦了自己。學會寬容，是善待他人，更是善待之自己。

2.   生活是一種豁達的態(tài)度，去負責自己的生命質(zhì)量，需要拿得起，這是一種人生的勇氣和擔當，更需要放得下，這是一份做人的品格與胸懷。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也御寒，賴也御寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。

3.   上善若水，處下不爭；大智若愚，勿恃聰明；淡泊恬適，明心立志；滴水穿石，貴在堅持；厚積薄發(fā)，以柔克剛；海納百川，包容涵藏；戒驕祛躁，平等待人；涵養(yǎng)心性，靜定歸真；心誠則靈，唯德感天；大道至簡，淳樸自然。

4.   人生不是為煩惱做苦役，而是尋找生命的力量，活出生命的價值，佛門有句話叫做心能轉境，學會安心的生活，把內(nèi)心的安寧活成自己可以移動的世界。收拾好心境，無須疑問，人生依然會風雨交加，生命也就在這悲歡喧囂中演繹和沉思，內(nèi)心的智慧才能照亮人生的旅途，隨它風雨依然，人生心如止水。

5.   不再在乎別人對你的評價。有時，你需要步出熙熙攘攘的人群，呼吸一番新鮮空氣，并提醒自己：我是誰？我想成為什么樣的人？最美妙的事情就是聽從自己內(nèi)心的呼喚，勇于挑戰(zhàn)。不要再因擔心別人的看法或者畏懼未知的事情，而被動接受安樂窩里的選擇。只要你去做，一切都會安好！不要讓那無關緊要的瑣事，羈絆自己的思路，誤以為自己的夢想太過虛幻—不是那么回事。

6.   去做自己喜歡的事情，即使失敗，也勝于在自己討厭的事情上取得成功。所以請把握機會，追逐自己心的夢想，屢敗屢戰(zhàn)，直到成功。勇于犧牲，勇于走出舒適的避風港，一次次搏擊人生。滿載勇氣和激情，直視你的恐懼。堅守自己的夢想，并努力把它付諸現(xiàn)實。

7.   不要讓別人的想法決定你的人生。永遠不要忘記自己是誰，不要放棄自己的夢想，因為沒有人比你更清楚這些。呵護自己的內(nèi)心的選擇，風雨無阻的前行。不經(jīng)你的允許，沒有人可以輕視你。你是自己夢想和幸福的唯一主宰。

8.   實際生活中，放棄別人眼中完美的自己，開始起航真正的自我，是一件相當艱難的事情，但也很是意義非凡的抉擇。所以，讓自己的愛好自由飛翔。因為，愛好決定夢想，夢想決定行動，行動最終將決定你的命運。

9.   不要讓別人否認的目光擾亂你內(nèi)心的平靜。這世上有兩種人：一種人會消耗你的能量和創(chuàng)造力；另一種人會給你能量，支持你的創(chuàng)造，或者只是一個簡單的微笑。拒絕第一種人。讓自己快樂起來，去做自己想做的人。有人不喜歡，由他去吧?？鞓肥且环N選擇。你的選擇！活著不是為了取悅他人。

10. 讓你與眾不同的一點就是：你是誰。不要為了任何人輕易改變自己的本質(zhì)。未來永遠是一個謎，不要害怕探索，求知，不要害怕成長。該來的總會來，只管邁開大步，勇敢前行。假如生活欺騙了你，站起來，要越挫越勇。當你面臨需要抉擇的岔路口時，做出讓自己不會后悔的選擇。

11. 關于生活的經(jīng)驗只有通過你自己的實踐之后，才能轉化成你的智慧。所以，要去嘗試并積累經(jīng)驗，而不是依賴別人的意見。這種親身的體驗，可以讓你更加理智的思考，然后朝著正確的方向，更加成熟穩(wěn)重的前進。

12. 當現(xiàn)實需要考驗你內(nèi)心的智慧時，一定要去嘗試自己想要嘗試的東西，去自己想去的地方，相信自己的直覺。不要接受錯誤的建議，不要讓別人困擾你的想法。如果自我感覺良好，就去做吧，否則你永遠也不會知道結局會有多么完美。喬布斯就講過：“不要讓別人的議論淹沒你內(nèi)心的聲音，你的想法，和你的直覺。因為它們已經(jīng)知道你的夢想，別的一切都是次要的。”

13. 人生太短，須只爭朝夕。有的路，是用腳去走；有的路，要用心去走；有的路，要用腦子去走。絆住我們手腳的，往往不是荊棘和石頭，而是我們糾結的內(nèi)心?？雌饋硎锹蜂佌乖谖覀冄矍?，實際上是心撲騰在路上。一輩子雖然漫長，只要我們心有理想，方向明確，腳踏實地，回首過去也只是彈指一揮間。

14. 生命本是一場奇異的旅行，遇見誰都是一個美麗的意外。有愿才會有緣，如果無愿，即使有緣的人，也會擦身錯過。緣是天意，份在人為。無論緣深緣淺緣長緣短，得到即是造化。人生苦短，緣來不易，我們都應該好好珍惜，并應用寬容與豁達去對待生命的每一個人每一件事。

15. 走在歲月，認識生命的力量，不管人生里有多少傷害，經(jīng)歷多少喧囂，包括改變了容顏，頭發(fā)可以白，皺紋可以深，人生活的是內(nèi)心的堂堂正正，和歲月的外界變化無關，活出內(nèi)心安靜的力量去面對，隨它歲月如沙，活出自己猶如新生的那一剎那。

16. 煩惱對生活的傷害，會讓生活更粗糙更傷痛，生命的覺醒就在于生命堅強的意志，去適應和改變那些苦難，不憂不傷，這一輩子的艱難就是一輩子的功課，不回避，不妥協(xié)，讓生命在潛移默化中改變，讓生命的狀態(tài)開拓出一種高度和寬度，都說人生是一場緣，也就在于經(jīng)歷生存之艱難時，活出了人生這一場豐富多彩。

17. 生命的歷練，是為了承擔和堅持，而不是拖延和逃避，更不是盲從和觀望，一場風雨經(jīng)過，更需要反思自己在風雨中那些怯懦，更要活出一種自我的鼓勵，雖然結果不是最終的追求，記得一句忠告，自己的生命自己塑造，走出那些生命的灰暗，結果與你無關，重點在于沒有偏離軌跡，或者可以理解為沒有背叛信念。

18. 就算生活里的那些腳步匆匆，那是生活的節(jié)奏，那并不是生活的追逐，更不能夸大生活壓力的負重，每個人的生命故事，都是在化解傷痛、積聚力量中，走出獨特的人生軌跡，就算內(nèi)心曾經(jīng)有悲觀、有憤怒，那么同樣有積極和歡欣，期待和希望。

19. 能夠隨時隨地的自我覺察，神秀大師如此忠告：時時勤拂拭，勿使惹塵埃。那些悲觀的情緒盡快化解，那些生命的負重盡快放過，沒有智慧的拼命計較，只能讓生活更尷尬，更失落。

20. 我們每個人思考生活，并不只是固執(zhí)的去思考做人辛苦，或者單純的認為，人生就是一場苦旅，甚至把人生活成一場內(nèi)心世界的積勞成疾，善待自己和生活，就在于覺察自己那些悲觀情緒和加重生命負擔的任性。