不少人常常說要做到心靜如水，不是難，而是太難。

一是靜，少說話，多傾聽，因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失，三思而后行，三思而后言。即使是相交多年的摯友，多言也會讓人感到厭惡。

二是緩，有句誡是，訥于言而敏于行，但在某種情況和某種環(huán)境下，應(yīng)該是，訥于言而緩于行。

三是忍，面對不公，別氣憤，別宣泄。一來是氣憤傷身，二來是氣憤不解決問題。要有肚量去容忍那些不能改變的事，要有勇氣去改變那些可能改變的事。

四是讓，大是大非，不能退讓，但小事情，盡量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。與其苦守蒼田，不如放眼原野。而且如果是按別人的意見辦的，就算是錯誤的也就有所分擔(dān)，不必一個人苦苦支撐。

五是淡，一切都看淡些，對名利，對金錢，對感情，沒有什么是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的。你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。

六是平，平凡，平淡，平衡。不要做有棱角的人，有棱角的壞處，就是別人咬起你來很容易下口。盡管平凡的人，沒有什么色彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，首先要能活下去，而不被踢出局。有人說對事業(yè)，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義。因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那里。我們就可以釋放自己的心靈。顯示我們的不平凡。

    放不下的是執(zhí)著，放下的就是解脫。萬言萬當(dāng)，不如一默。