最近看到了一個關(guān)于語言暴力的短片，看完后感觸非常多，今天我將它分享給所有的爸媽們。

該片講述了六個真實的少年犯的故事，因為不同的犯罪方式進(jìn)入看守所，彼此卻都有一個共同的經(jīng)歷：童年遭受過父母的語言暴力。

正是這些語言最終變成了導(dǎo)致孩子們犯罪的兇器。

曾經(jīng)我總已為這樣有嚴(yán)重暴力傾向的人，違法犯罪的人，童年肯定受到了非一般的“精神虐待”，他們與我們，是兩個不同的世界。

可是看了視頻，我會發(fā)現(xiàn)他們離我們一點(diǎn)都不遠(yuǎn)。他們也是籠罩在“別人家的孩子”、“你真讓我丟人”、“你怎么這么蠢”這些熟悉的話語中長大的。

長久以來，很多人意識不到語言也能成為暴力，因為它不留痕跡，但傷害卻更持久。

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少年犯自述：《童年遭受的語言暴力》

語言暴力，每天都出現(xiàn)在我們的生活中。

這些話是不是似曾相識？我們的童年都曾經(jīng)聽過或多或少這樣的話，這樣的話語，偶爾一句兩句確實不會有什么影響，但反反復(fù)復(fù)，不分場合的出現(xiàn)，就變成了傷人的暴力！

這樣的傷人的話語，會將孩子的自尊心、自信心、生存的價值漸漸毀滅。等他將來長大成人，性格、社交能力、心理都會受到巨大的影響。

有個叫林瑩瑩的北京姑娘，小時候跟父母住在一個有很多鄰居的四合院里。父母都是老師，為人謙和，但是對孩子的管教比較嚴(yán)格，認(rèn)為“嚴(yán)是愛，松是害”。

一天，已經(jīng)上小學(xué)的瑩瑩竟然尿床了，她既緊張又害羞。

媽媽很生氣，站在院子里邊收拾被褥邊當(dāng)著鄰居埋怨“這么大個姑娘還尿炕，人家2歲的小孩都比她強(qiáng)！”

如今，已經(jīng)36歲的林瑩瑩還能記起當(dāng)時的感受：想找個地縫鉆進(jìn)去。鄰居都在院子里聽我媽嚷嚷，還有小伙伴在笑我，我就像被扒光了衣服站在那里，沒有一點(diǎn)尊嚴(yán)。

更糟的是，成年后的瑩瑩一直有失禁的問題，看了很多醫(yī)生也不見好轉(zhuǎn)，為此她一直無法結(jié)婚，很長一段時間她和她的父母都認(rèn)為這是生理問題。

直到看了心理醫(yī)生，才知道這個問題是兒時那次事件的創(chuàng)傷后遺癥，與她小時候的承受巨大壓力有直接關(guān)系，她說，她這輩子也無法原諒媽媽。

我們對待孩子最常見的問題,就是游走于兩個極端——做事時，把他當(dāng)成大人一樣去要求；犯錯了，又像對待孩子一樣直白甚至粗暴的批評。很多人都不知不覺中做著雙標(biāo)黨。

孩子是一個獨(dú)立的生命個體，他有自尊，有自我，需要你的尊重、理解和接納。

也許所有的父母認(rèn)為自己都愛自己的孩子，可是當(dāng)父母的語言武裝成子彈射向孩子的心時，他感受到的，不會有愛，只會是你的恨意。

自此，孩子就有可能關(guān)閉了心門，認(rèn)為父母是不愛自己的，自己是不值得被愛的，就像當(dāng)年的你我一樣。

■ 01. 侮辱孩子，給孩子貼標(biāo)簽

“你長得這么丑”

“你怎么這么胖！”

“你就只能做這個，別的你學(xué)不會”

“你就是你們班里最笨的”

“你干啥都干不好！”

“最慢的就是你！能不能快點(diǎn)？”

“什么都不會，就會吃！”

...

家長無意間給孩子貼的“標(biāo)簽”，會讓孩子以為“自己就是這樣的”、“自己只能這樣了”，等他長大成人，他也會一直帶著這個“標(biāo)簽”，認(rèn)為自己什么都做不好，自己就配這樣的生活，自己就該吃苦，自己活該。

■ 02. 不理孩子，對孩子進(jìn)行冷暴力

孩子在房間玩耍，你收拾完廚房，又去打掃客廳，到房間又看到孩子把剪碎的紙片撒滿了每個角落。于是，你默默的板起臉，悶悶不樂，任憑孩子怎么呼喊你，你都不應(yīng)。

很多家長習(xí)慣于對孩子實施冷暴力，生氣了不與孩子溝通，這樣會讓孩子不知道自己做錯了什么，但他又能覺察出氛圍不對，隨之會產(chǎn)生焦慮和不安，無法取悅你也會使孩子感到深深的挫敗。

■ 03. 放狠話，恐嚇孩子

“你再不聽話我就不要你了！”

“你再哭我就把你扔到外面喂狼！”

“你再調(diào)皮就讓警察叔叔把你抓走！”

“你再這樣我就打死你！”

“不吃飯就餓死你！”

“下次再考成這樣就不用回來了！”

...

這樣的威脅和恐嚇，會讓孩子會讓孩子產(chǎn)生深深的恐懼，也會讓孩子覺得：只有我怎樣怎樣，父母才是愛我的，一旦我不這樣，父母就不愛我了。

長大之后，也會非常沒有安全感，即使進(jìn)入親密關(guān)系，也會非?？謶肿龅牟缓脤Ψ骄蜁x開，最后無法獲得真正的幸福。

■ 01. 真實面對自己的情緒、合理排解

心情不好的時候，可以直接告訴孩子，并且自己合理的處理情緒，不要將孩子作為出氣筒。

可以直接告訴孩子：“寶貝，爸爸/媽媽最近工作壓力有點(diǎn)大，這會兒心情不太好，但是跟你沒有關(guān)系，可以讓我安靜一會兒嗎？”這樣做，既免于沖突，又為孩子示范了正確處理情緒的方式。

■ 02. 接受孩子可以犯錯

孩子就是孩子，他們處在一個逐步學(xué)習(xí)的過程，更多時候，孩子只是在探索和玩，并不是有意犯錯。

接受孩子會犯錯的事實，反而可以心平氣和地去幫助他們成長。

想一想吧，我們總能為自己的拖沓、懶散找借口，為什么不多包容一下孩子的磨蹭、不乖呢？

■ 03. 允許孩子表達(dá)情緒

很多家庭禁止孩子哭泣，認(rèn)為哭是不好的。但孩子性情是天然的，孩子的情緒也是自然且無掩飾的?？奘呛⒆颖磉_(dá)情緒的方式。

我們很多人從小被教育“不準(zhǔn)哭” “哭是不好的”，于是我們也不允許孩子哭。我們壓抑了情緒的出口，導(dǎo)致很多成年人，如今變得越來越情緒化，心理問題頻出。

我們還要將這樣的傷害復(fù)制給我們的孩子嗎？

在孩子哭的時候給他一個擁抱，就像擁抱童年的自己。給感情一個通道，給自己一個與孩子流動情感的機(jī)會。

■ 04. 直接告訴孩子錯在哪里

“我都說過多少次了，你怎么就記不住？”這種話除了發(fā)泄自己的情緒，只能讓孩子覺得自己什么都不行。

批評孩子時少說廢話，不翻舊賬，具體地指出當(dāng)下的錯誤就是最好的幫助?！拔液苌鷼?，因為你沒有收拾玩具”。一句簡單的話，讓孩子知道自己錯在哪里就夠了。

■ 05.  第一時間跟孩子道歉

如果實在沒忍住跟孩子發(fā)了脾氣，補(bǔ)救的辦法就是第一時間道歉，讓孩子感受到我們的歉意和愛。讓孩子知道，爸爸媽媽雖然生氣了，但不會因此而不愛自己。

緊緊抱住孩子“寶寶，對不起，媽媽今天不該跟你大吼大叫，媽媽愛你”。

愿我們都夠成為更好的父母，更好的自己，一起在生活中學(xué)習(xí)與努力吧！