對婦女同胞來說，外表如果看起來比實際年齡老，可是一件驚天動地的事，因為沒有女人喜歡被說老。但其實會看起來很老，是因為很多的壞習(xí)慣造成的。這些生活上的不良習(xí)慣影響了妳的外表，而妳并沒有察覺。以下會外表老化的壞習(xí)慣你必須要知道。

1、因為瘦

　　 太瘦會導(dǎo)致妳缺乏臉部脂肪，因此造成下垂以及憔悴，變的年老。不斷的體重變動也會造成皮膚松動，看起來很老。

　　 2、常揉眼睛

　　 拉、拽、摩擦眼睛周圍嬌嫩的皮膚會導(dǎo)致暗沉，這些色素沉淀會改變妳的外表，增加老化的現(xiàn)象。洗臉或化妝時務(wù)必要溫柔對待眼睛的肌膚。

　　 3、睡眠不夠

　　 睡眠會影響妳的能量、專注和膚色，睡眠不足容易出現(xiàn)浮腫、黑眼圈。確保自己睡足7~8小時，并且避免開燈睡覺。

　　 4、常側(cè)睡

　　 對于懷孕來說，這個姿勢是舒服的，但對妳的皮膚卻是不利的。長時間將臉壓在枕頭上會導(dǎo)致妳的皮膚崩壞，產(chǎn)生皺紋。

　　 5、用吸管喝飲 料

　　 妳喜歡用吸管喝茶、咖啡、汽水來避免弄壞唇膏或是留下唇??？這樣的啜飲動作會導(dǎo)致妳的嘴巴周圍出現(xiàn)像稻草般的細(xì)紋。

　　 6、選錯了護(hù)膚品

　　 現(xiàn)在的護(hù)膚產(chǎn)品都含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，象是勝肽、膠原蛋白等等，但有時候反而造成皮膚太大的負(fù)擔(dān)，提早老化。

　　 7、長期壓力大

　　 壓力過大會導(dǎo)致皮質(zhì)醇分解膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚松弛和皺紋。當(dāng)身體處于戰(zhàn)斗中的狀態(tài)，氧氣和養(yǎng)分會直接進(jìn)入器官，而不是皮膚。

　　 8、忽略脖子和手

　　 除了臉部肌膚，脖子和手也會泄漏妳的年齡，但大多數(shù)的人都疏于保養(yǎng)這兩個地方，因此讓妳看起來比實際年齡老。

　　 知道了這些，就趕緊改掉吧，早日改掉，早日恢復(fù)青春哦。