今天有空，想和大家聊一聊《求醫(yī)不如求己》里，對(duì)我影響非常大的一句話。這句話，非常簡(jiǎn)單，也不起眼；它既不是標(biāo)題，也不曾被列在醒目處，只是某篇文章里，某個(gè)段落里的最后一句。九年前，第一次讀到它的時(shí)候，我的心里充滿疑問(wèn)：“不會(huì)吧？”“是這么回事嗎？”

這句話就是：“很多人總愛(ài)崴腳，其實(shí)都是膽經(jīng)阻塞鬧的?！背鲎浴侗仨殞W(xué)會(huì)與疾病切磋》一文，《求醫(yī)不如求己》第16頁(yè)。這句話能吸引我，就是因?yàn)楫?dāng)年我的右腳比較容易崴。但是，我一向認(rèn)為，崴腳是因?yàn)槲也恍⌒牟鹊绞裁礀|西上了，或者路不平，或者跑步時(shí)失去平衡。總之，之前我的腳好好的，但不幸遇到了一些特殊情況，才會(huì)崴腳，才會(huì)受傷。如果不是那些不幸的偶然情況出現(xiàn)，是不會(huì)崴的，腳會(huì)好好的。總而言之，崴腳，是因?yàn)榕錾狭说姑故?，運(yùn)氣不佳。

膽經(jīng)阻塞？沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)！在讀到這句話的時(shí)候，我連“膽經(jīng)”是啥，都不知道，更別提“膽經(jīng)阻塞”了。這到底在說(shuō)啥？我真的是完全沒(méi)有概念，也完全沒(méi)有體會(huì)。

可是，這句話又說(shuō)得那么肯定！——“很多人總愛(ài)崴腳，其實(shí)都是膽經(jīng)阻塞鬧的。”聽(tīng)這意思，崴腳是和自身體內(nèi)的膽經(jīng)阻塞有關(guān)，也就是說(shuō)原因在自身，而不是偶然發(fā)生的意外。在我當(dāng)時(shí)的認(rèn)知范圍內(nèi)，我是不相信這句話的。但是，我也不能否定這句話，因?yàn)槲腋静恢馈澳懡?jīng)阻塞”是啥。你不知道的東西，也不能簡(jiǎn)單粗暴地予以否定，對(duì)不對(duì)？于是，這句話就象是一塊扔進(jìn)我腦海里的巨石，激起了很大的漣漪。我對(duì)它，念念不忘。若干年之后，我明白，它是對(duì)的，我也實(shí)證了，它是對(duì)的。

七年前，因?yàn)樯眢w虛弱，我開(kāi)始了養(yǎng)生歷程。在這個(gè)過(guò)程中，我漸漸明白，我們平時(shí)很少深入接觸、并自認(rèn)是“好好的身體”，其實(shí)暗藏著很多問(wèn)題。真是“好好的”，健康的身體，是不那么容易，“趕巧兒”出問(wèn)題的。當(dāng)靜下心來(lái)推腹，會(huì)發(fā)現(xiàn)腹中有硬塊；當(dāng)用手去感知大腿的溫度，會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿外側(cè)的溫度很低；當(dāng)揉捏手臂的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)胳臂里有黃豆大小的顆粒；在后背拔罐時(shí)，會(huì)有紫色的罐印……很多類似的感知，讓我相信疾病不是突然出現(xiàn)的，我們看似“好好的身體”，其實(shí)暗藏著很多問(wèn)題、也累積下很多問(wèn)題，這些問(wèn)題就象埋在身體里的雷。某一天遇到的某件事，會(huì)引爆這個(gè)雷，于是“疾病”就出現(xiàn)了。但另一方面，如果我們能發(fā)現(xiàn)這個(gè)雷，并提前“排雷”，再遇到能引爆雷的情況，就不會(huì)出問(wèn)題。聽(tīng)起來(lái)，是不是很棒？

在隨后幾年的養(yǎng)生過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己右腿的膽經(jīng)的確非常堵！這里的手感不僅是涼的，而且都不像是摸在自己的腿上，仿佛腿的外面有一層一厘米厚的隔離層。這是因?yàn)榇笸韧鈧?cè)積寒太深，表層知覺(jué)陷入了麻木遲鈍狀態(tài)。在經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的艾灸和調(diào)養(yǎng)后，大腿外側(cè)才出現(xiàn)了小電流般麻麻的感覺(jué)，這意味著開(kāi)始有“氣”在“冰層”間穿行。又經(jīng)過(guò)了很久的艾灸和疏通，這里的氣血變得更充足之后，大腿外側(cè)開(kāi)始出現(xiàn)很多紫紅色的小血管，這是寒淤開(kāi)始外排的表現(xiàn)。再后來(lái)，經(jīng)過(guò)艾灸、運(yùn)動(dòng)和敲打，這些紫紅小血管的消失了，我的大腿外側(cè)的感知恢復(fù)了正?！医K于覺(jué)得手是直接摸在了自己的腿上，雖然還有些偏涼，另外，在調(diào)理膽經(jīng)的時(shí)候，我能夠感覺(jué)到氣血向下傳導(dǎo)，一直傳到腳踝處的“丘墟”——膽經(jīng)的原穴。同時(shí)，還有一個(gè)好消息——我的大腿也細(xì)了很多。

那還崴腳不崴腳呢？的確，自從膽經(jīng)通暢了之后，很久都不崴腳了，而且單腳站立時(shí)的平衡能力也提高了很多。崴腳的根本原因，是踝關(guān)節(jié)處的韌帶老化、固束能力不夠，如果經(jīng)絡(luò)氣血暢通，韌帶能夠得到很好的滋養(yǎng)，就會(huì)強(qiáng)韌有力，是不容易崴腳、不容易受傷的?！昂芏嗳丝倫?ài)崴腳，其實(shí)都是膽經(jīng)阻塞鬧的”，不知道你信不信，反正我是信了。我的相信，不僅僅因?yàn)樗侵欣锢蠋熣f(shuō)的，還緣于這幾年來(lái)，自己扎扎實(shí)實(shí)走過(guò)的養(yǎng)生歷程！

親身體會(huì)到這些，我對(duì)疾病就沒(méi)了恐懼，對(duì)養(yǎng)生則很有熱情——我相信，持之以恒地“排雷”，把身體里那些潛在的問(wèn)題，一一清理，今后即使遇到了引發(fā)疾病的外部條件，沒(méi)有“里應(yīng)”就無(wú)法“外合”，身體便能真正地“長(zhǎng)治久安”。

一直忘不了的那句話，是我健康觀念轉(zhuǎn)變的起始。從此，我相信：疾病和健康，都不是偶然，而有其必然。