腎為先天之本，脾為后天之用補腎之余，請不要忘記我們的脾。

大家好，我叫脾，我的弟弟稱胃，我們兩兄弟就是中醫(yī)學(xué)中所講的脾胃。其實老百姓對我們并不陌生，也對我們了解的不少。我們的工作主要是負責(zé)食物的消化、吸收、傳送輸出，把糟粕排出體外，將氣血精微物質(zhì)輸送到五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮脈肉筋骨，以供他們活動之需。故古人尊稱我們是“后天之本”、“氣血生化之源”，并給我們封了個“倉廩”之官，可見對我們的高度重視。

但很多的現(xiàn)代人對我們一點兒也不愛惜，大吃大喝，肥甘厚味，辛辣寒涼，冷飲冰棒，偏食偏嗜，甚至腐敗變質(zhì)食物，不干不凈食品，也一股腦兒吃，弄得我們精疲力竭，工作效率降低，常常發(fā)生神疲乏力、吃飯不香、嘔吐惡心、脘腹疼痛、腸鳴腹瀉、脫肛便秘等，有時還得上醫(yī)院住些日子，不僅勞民傷財，也影響人們的工作和學(xué)習(xí)。我們曾經(jīng)提醒人們，像這樣“害人就等于害自己”，可人們不以為然，往往漠然置之。時至今日，我們終于盼來了這千載難逢之機，在此，我們兄弟倆要提出強烈的抗議，將你們的罪狀公諸于媒體。

罪狀一：飲食自倍 暴飲暴食

“飲食自倍，腸胃乃傷?！边@句話不是我們說的，而是前賢對我們的愛護，提醒人們不要過食傷及我們。因我們的功能特殊一一胃納和脾化。所謂“胃納”，即胃主受納，以攝取水谷食物之意;脾化，即脾主運化。正是我們這種特殊的功能，將飲食消化吸收，化生氣血精微物質(zhì)，輸送到臟腑、組織、器官，以供它們活動之需。然而，有些人就是不聽，經(jīng)常暴飲暴食，或吃大量難以消化的食物，甚至三天一小宴，五天一大宴，過多攝入肥甘厚味，長此以往，使我們喘不過氣來，不僅功能喪失，不能運化水谷精微，而且會生痰、生濕、生水，將營養(yǎng)物質(zhì)變成有害廢物，傷及人體，發(fā)生肥胖、水腫、痰飲、泄瀉、心悸、出血等種種病癥。難怪金元時期的脾胃專家李東垣早就指出：“百病皆由脾胃衰而生?！?/p>