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太極始于無(wú)極，分兩儀。 由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。 依據(jù)《易經(jīng)》陰陽(yáng)之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽(yáng)性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)， 古人稱為 太極 。 太極拳是中國(guó)武術(shù)最具代表性的拳術(shù)之一，是中華文化的精髓。 太極博大精深,其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)與技擊模式、健身效果是舉世有目共睹的， 深究太極拳除了技擊防身之外， 根據(jù)研究太極拳運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)心血管功能、延緩老化速度， 并降低中風(fēng)和罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 這里將教你完美的太極拳譜，陳式，楊式，24式，48式，68式等，讓你快速掌握太極拳譜，成為太極拳師！ |
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來(lái)自： bfs302 > 《養(yǎng)生保健》
