上火是一種很常見的癥狀，中醫(yī)說， 上火也分很多種，因為人體的每個器官部位差異很大，所以每個器官上火癥狀也不一樣。所以，我們要根據(jù)每個部位的不同上火癥狀來針對性的治療，效果會更好！

接下來，教您一招，伸出舌頭，照著鏡子，看看自己有哪個器官上火了：

1、肝火——舌兩側(cè)紅

舌頭的兩側(cè)紅的很明顯，主要是肝火的癥狀。且會有舌苔黃薄、頭暈?zāi)垦?、耳聾耳鳴、失眠、大便干結(jié)、性急易怒、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大等癥。

去火法： 飲菊花茶，對太沖穴進行按揉或艾灸。

2、心火——舌尖紅

舌尖發(fā)紅主要是心火的癥狀，且同時出現(xiàn)煩躁、口干、口舌生瘡、手足心熱、睡眠差做惡夢、小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥。

去火法：飲蓮子心茶。對大陵穴進行按揉或艾灸。

3、肺火——舌前半部分紅

若舌頭的前半部分發(fā)紅，主要是肺火的癥狀，且伴有鼻干咽干疼痛、臉長癤子、干咳無痰、痰黃而黏、睡眠差、咳嗽胸痛等。

吃梨可潤肺、去肺熱，生吃白蘿卜也可去肺熱。此外，建議早晚揉一次腹部，每次4~6分鐘，以通腹氣。

去火法： 飲金銀花茶，對大魚際穴進行按揉或艾灸。

4、胃火——整個舌頭發(fā)紅

當(dāng)整個舌頭都發(fā)紅時（若舌紅苔黃，黃色會蓋住紅色），主要是胃火癥狀。同時伴有胃痛煩熱、口臭口渴、易餓、牙痛、牙齦腫爛等癥。

去火法：飲苦丁茶，內(nèi)庭穴進行按揉或艾灸。

5、腎火——舌紅苔少

若腎陰缺乏，舌頭就會變紅，且舌苔少，出現(xiàn)口干、腰酸膝軟、耳鳴、齒搖發(fā)脫等現(xiàn)象，要是還同時出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱等現(xiàn)象，多半是陰虛火旺。

嚴(yán)重時，舌紅癥狀會加深，苔少或一層極薄的苔，甚至無苔。且發(fā)熱。

去火法：飲蜂蜜菊花茶；對照海穴進行按揉或艾灸。

4種可降火的茶：

1、銀花梔子飲——入睡困難，易長痘的人適宜喝。

功效：金銀花可散熱解毒、消炎、涼血，梔子可清肝瀉火、除煩鎮(zhèn)靜。

2、柴胡甘草茶——口干舌燥、嘴破的人適宜喝。

功效：柴胡能鎮(zhèn)痛消炎、解熱疏肝；甘草能益氣生津、清熱解毒。

3、菊花薄荷飲——眼睛酸澀、頭痛的人適宜喝。

功效：菊花可明目養(yǎng)陰、解熱平肝。薄荷可解郁疏肝、清利頭目。

4、玫瑰白芍茶——胸悶煩躁的人適宜喝。

功效：玫瑰花可活血行氣、解郁、理肝氣。白芍可養(yǎng)陰平肝、除煩益氣。

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