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不愛(ài)吃這兩種蔬菜?我用它做成花卷保證都搶著吃,你試試

 迷茫的星空610 2016-08-24

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這款花卷利用了南瓜和紫薯的天然色彩,把蒸熟后的南瓜和紫薯碾成泥融入到面粉里,健康、營(yíng)養(yǎng)、色彩絢麗,深得大家喜愛(ài)!

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食材:面粉適量,南瓜兩小塊,紫薯2個(gè)小的,酵母適量,白糖適量,植物油適量

做法:

不愛(ài)吃這兩種蔬菜?我用它做成花卷保證都搶著吃,你試試1 南瓜和紫薯上鍋蒸至軟爛,去掉外皮,用湯匙碾成泥

2 按照500克面粉5克酵母、2湯匙白糖的比例,先把酵母溫水活化后再和成白色面團(tuán)。分出來(lái)兩小塊白色面團(tuán)分別和南瓜泥、紫薯泥加適量面粉揉成面團(tuán),揉好的三種面團(tuán)封好保鮮膜發(fā)酵至2-2.5倍大

3 發(fā)好的面團(tuán)

4 面案上分別排氣揉至光滑

5 任選兩種顏色的面團(tuán)搟成長(zhǎng)面片(我選了紫色和黃色,另一種白色的做別的用了),其中一片刷油

6 紫色的在上面,兩片合在一起,再在紫色的上面刷油

不愛(ài)吃這兩種蔬菜?我用它做成花卷保證都搶著吃,你試試7 順長(zhǎng)卷成卷,再切成塊

8 倆倆合一,摞在一起

9 用筷子壓下去

10 順長(zhǎng)兩手各拿兩頭,一個(gè)往里一個(gè)往外方向擰一下,在下邊合攏,如圖做好的花卷,中間留空隙碼在刷過(guò)油的屜上。鍋里放好水,屜直接放好,蓋上蓋子醒花卷20分鐘

11 醒到滾圓,大火上汽后20分鐘關(guān)火,再等3分鐘即可開(kāi)蓋,花卷就蒸好了

12 成品圖!

寶媽小貼士:

1 面團(tuán)一定要發(fā)到2-2.5倍大才可以制作,否則蒸出來(lái)的花卷長(zhǎng)不起來(lái)

2 要掌握好面粉和酵母的比例,我前邊的帖子和美食小樓里發(fā)過(guò)饅頭的做法,看不明白的可以參考一下

3 面片不要搟太薄,并且一定要涮油蒸好后才會(huì)分層

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