提起六味地黃丸估計喜歡中醫(yī)的讀者都知道，這個方子最早出自宋代醫(yī)學家錢乙的《小兒藥證直訣》，一開始是給患兒用的，后來經(jīng)過多位中醫(yī)專家的改良之后成為很多成年人尤其是老年人的滋補藥品，千百年來已經(jīng)成為中藥中的明星產(chǎn)品。這種藥的最大特點是滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精等疾患的治療。

那么，人體的穴位中哪一個穴位跟六味地黃丸的功效最為接近呢？它就是今天要為大家介紹的藏在我們腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴。

這個穴位還有個別名叫做昌陽。大家顧名思義，昌指的是昌盛繁榮的意思；陽指的就是陽氣。昌陽的總體意思就是指腎經(jīng)陽氣在此變得繁榮昌盛。

復(fù)溜穴還有一個地位比較特殊，因為它是腎經(jīng)的母穴。中醫(yī)認為，腎為先天之本，藏有先天之精，主骨生髓通于腦，外榮于發(fā)，開竅于耳和二陰。但是我們提到腎有問題的時候，都會說腎虛了，這個虛一個指的是陽虛，大家都很熟悉，但是另一個腎陰虛卻不太被人關(guān)注，實際上，腎之陰水更易于虧耗，大家想一想，沒有陰哪有陽呢？

明代著名醫(yī)家張景岳曾指出，“善治陰者必于陰中求陽，善治陽者亦必于陽中求陰?！闭f的就是這個道理。

按照中醫(yī)“虛則補其母”的治療理念，作為腎經(jīng)的母穴，對于腎陰虛，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔等患者最適合按摩這個穴位。

取穴時，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）

操作方法

患者取舒適的體位（坐位、仰臥位均可），用拇指腹按壓在復(fù)溜穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強指壓的感覺，然后用揉法放松。左右兩側(cè)交替進行，約10-15分鐘。每日2～3次。

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