概述

由于我工作的原因，所以前段時間檢查身體的時候，發(fā)現(xiàn)我患有了坐骨神經(jīng)痛這種疾病，經(jīng)過一段時間的治療，現(xiàn)在也痊愈了，所以下面和大家分享一下，坐骨神經(jīng)痛，按什么穴位會比較有效果？

首先，坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的局部或全長疼痛。多為單側(cè)，其主要癥狀是沿坐骨神經(jīng)通路發(fā)生放射樣、燒灼樣或刀割樣疼痛，常因行走、咳嗽、打噴嚏、彎腰或排便而引起疼痛加劇。本病表現(xiàn)為下腰部或臀部疼痛，沿股后向小腿后外側(cè)、足背外側(cè)呈放射性、持續(xù)性或陣發(fā)性加重。

其次，穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。

最后，治療坐骨，神經(jīng)痛的穴位還是非常多的，一般來說比較常見的就是可以通過按陽陵泉這種穴位來改善坐骨神經(jīng)痛這種疾病。

注意事項

在患有這種疾病之后，一定不要長時間地處于坐著的狀態(tài)，平時可以適當(dāng)?shù)淖邉右幌拢?，對于治?span>坐骨神經(jīng)痛，也是具有一定幫助的，平時也要注意自己的作息習(xí)慣。