在2013年的時候，作為一個一年級6歲女孩的媽媽，我開始研究國外的教育方法。孩子小的時候總是研究如何使孩子更好地進行中英文閱讀，當孩子上學之后，我就更加關心學習方法?？戳嗣绹又莸慕處熡脮途W(wǎng)上的一些視頻后，我發(fā)現(xiàn)國外孩子們教室的墻上都貼滿了五顏六色的繪圖，表面看起來特別凌亂，但是仔細看每張圖會發(fā)現(xiàn)都很有邏輯，有的是流程圖，有的是分析圖，有的是尋找不同事物之間的共同及不同點，這些圖給了我很多的啟發(fā)，我就開始研究這些圖像，找到了被人類成為“大腦的瑞士軍刀”的思維導圖。

其實思維導圖這個詞在我高中的時候就看到過，記得那時候風靡一時的《學習的革命》這本書，基本上人手一本，其中就提到過思維導圖。經(jīng)過這么多年的發(fā)展，在中國思維導圖逐漸被意識到是一種非常實用的工具。

在參加了“英國國際專業(yè)管理公會(IPMA)”認證的國際職業(yè)培訓師的培訓后，老師讓我們不要只想把學到的培訓知識和技能運用在工作中，要作為局中人去設計自己的課程。因為在學習了思維導圖之后，自己和孩子受益很多，我就把思維導圖作為了自己的培訓課程。

一、 思維導圖是什么？

思維導圖是英國人東尼?博贊發(fā)明的，在他所寫的《伯贊腦力訓練手冊之思維導圖》這本書中提到，思維導圖是利用關鍵詞和關鍵圖像對信息（常常是理論信息）進行存儲、組織和優(yōu)化排序的一種方法，其中的每一個都將觸發(fā)特殊的記憶并鼓勵新的想法和點子。其實可以概括為兩點，“圖文并茂”和深度思考。

在我們上了高中之后，我們基本就是以線性筆記進行記錄，很少使用圖片，但是這樣特別不利于我們記憶。在《伯贊腦力訓練手冊之思維導圖》提到一個實驗，科學家以每秒鐘一幅的頻率向600人展示圖像。展示完畢并開始測試精準回憶時，全組中有98%的人員可以進行精準的回憶。所以在思維導圖的繪制過程中，圖像是必不可少的。

深度思考在思維導圖繪制過程中其實包括了二個方面，一方面是要進行很好的分類，另一方面是要進行聯(lián)想，在繪制過程中，我們的大腦就是在不斷的聯(lián)想，包括垂直思考和水平思考，然后再進行分類和總結。就是因為大腦在不斷的進行這些深度思考，我們的大腦才會對信息進行很好的組織和優(yōu)化排序，記得更牢，最終在既有的資料基礎上產生創(chuàng)意的想法。

二、誰在用思維導圖？

最近一年在中國我們會發(fā)現(xiàn)思維導圖已經(jīng)被大眾所熟知，在各個平臺的文章之中屢屢被提及。其實在國外思維導圖這個工具已經(jīng)被廣泛使用，尤其是一些成功人士。

經(jīng)常被提到的是美國波音公司在設計波音747飛機的時候使用思維導圖的例子。如果使用普通的方法，設計波音747需要花費6年的時間，但是如果使用思維導圖，他們的工程師就只需要6個月就設計完成，節(jié)省了1千萬美元。其實只要看了斯坦利博士和25英尺長的波音飛行工程手冊思維導圖就可以明白，飛機設計工程手冊思維導圖可以很好地從一個點聯(lián)系到與其相關的所有點，這樣工程師設計和查找起來就會非常的快，而不會像看厚厚的文字手冊，前后特別不容易聯(lián)系起來。

斯坦利博士和25英尺的波音飛行工程手冊思維導圖

另一個我經(jīng)常提到的是普通人使用思維導圖的例子。因為本身是從兒童教育中發(fā)現(xiàn)的思維導圖，因此在自己女兒的學習過程中，思維導圖已經(jīng)成為了她學習的一個重要工具，因此我還會舉一個自己女兒總結數(shù)學知識的思維導圖。對于已成為家長的我們來說，一方面我們要使用思維導圖幫助自己縷清思路并搭建自己的知識體系，另一方面我們希望通過自己的教授，使自己的孩子也受益。因此，每次培訓別人的時候，我都會告訴學員，要通過自己的使用潛移默化的影響自己的孩子。

小學三年級下數(shù)學思維導圖

三、為什么要使用思維導圖？

思維導圖是東尼?博贊研究了名人的筆記和人類的大腦之后所發(fā)明出來的。我們可以去查找一下名人的筆記，比如達爾文的進化論研究筆記，就會發(fā)現(xiàn)是“圖文并茂”的。如果再看其他一些有成就的名人的筆記，我們也會發(fā)現(xiàn)他們的筆記絕不僅僅是文字和公式，而會有很多的模型及圖像。而且現(xiàn)在在國外的教學當中，鼓勵的是視覺化，能畫圖的盡量不寫字，因為圖像是大腦喜歡的一種形式。

另一方面，我們的大腦喜歡思維導圖這種方式。在《博贊腦力訓練手冊之卓越記憶》中就分析了我們人類的大腦，我們所擁有的每個想法、所經(jīng)歷的每個感覺都會加強或完善先前的關聯(lián)：從而產生眾所周知的記憶。我們大腦的神經(jīng)元就像思維導圖表現(xiàn)出來的形式一樣，要從一個點發(fā)散開來去連接其他的信息。

我們平時就了解我們的大腦分為左右兩個半腦，在博贊腦力訓練手冊之卓越記憶》中也提到：

大腦右半球——涉及：音樂、想象、幻想、色彩、維度、空間幾何、完整性。

大腦左半球——涉及：邏輯、詞匯、目錄、數(shù)字、序列、線性化、分析。

作為中國人的我們好像一直在修煉我們的左腦，右腦從高中之后就很少進行鍛煉，但是這樣是違背我們大腦的運作方式，我們大腦的兩個半球要協(xié)同工作，以便處于最優(yōu)狀態(tài)。而思維導圖就是讓我們的左右腦協(xié)同工作，這種圖文并茂的形式是大腦最容易接受并能發(fā)揮出最大功效。

四、思維導圖可以在哪些方面使用？

在培訓過程中，我經(jīng)常根據(jù)學員的需求進行思維導圖應用的教授，比如公司課程，我就會把重點放在通過思維導圖進行頭腦風暴和行動計劃；家長課程，重點放在運用思維導圖進行知識點的歸納和寫作的引導；在個人學習的課程上，重點就會放在思維導圖形式的讀書筆記和個人的目標規(guī)劃。

盡管都是有重點，但是思維導圖形式的讀書筆記是每次課程中必講的部分。無論學員的身份是什么，既然能夠接受思維導圖的培訓，相信他們都是愛學習的人，那么成人進行學習的重要途徑之一就是閱讀。而且把一本書進行思維導圖的繪制，實際上是相當考驗繪制者的功力。厚厚的一本書最終通過1-2副思維導圖繪制出來，在這個過程中不斷的進行總結和分類，提取最需要的關鍵詞，最終在自己覺得重要的地方用關鍵圖標注出來，這個過程是需要不斷修煉才可以做到的。

《慢思考》第一部分思維導圖

在《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》中也提到思維導圖同時利用你所有的心智來與你的大腦協(xié)同工作。你的大腦能在一瞬間就使用從記憶中獲取所有聯(lián)想和想象的技能，同時觸發(fā)你大腦左右半球的關聯(lián)。當你建立自己的思維導圖時，你的大腦就會創(chuàng)建一幅你所記錄下的整個領域的綜合地圖。因此思維導圖變成了來自你大腦的多維筆記，它以一種獨特的方式再現(xiàn)所有需要記憶的內容。

作為成年人的我們確實需要把快速閱讀和思維導圖進行結合，尤其在現(xiàn)在這個信息爆炸的時代，我們要練就快速閱讀的技能來提高我們的閱讀速度，提升我們的注意力和理解力，節(jié)約我們的時間，然后再通過思維導圖來理解和記憶我們需要的內容。

思維導圖可以應用在我們工作、生活和學習的很多方面，但是每次思維導圖課程的開始及結束我都會反復強調的事情就是要多多練習才能發(fā)現(xiàn)它的神奇之處。作為一名思維導圖培訓師，希望所有的學員都能夠有效地使用思維導圖，發(fā)揮它的最大功效。

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