皮膚瘙癢，中醫(yī)學稱為風瘙癢。一般是陣發(fā)性瘙癢，多在氣候燥熱時發(fā)生。其主要癥狀：初期無皮疹，但由于人們用手抓，而由現(xiàn)抓痕、血痂等。能調(diào)養(yǎng)皮膚瘙癢的藥膳有：

苦參飲

[配方]苦參、全蟲、蟬衣、荊芥、僵蠶、防風各10克，生地12克，薄荷、甘草各5克，牛蒡15克，白糖30克。

[制作]

1．以上藥物洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加水適量。

2．瓦鍋置武火上燒沸，再用文火煎煮25分鐘，?；?。過濾去渣，留汁液，在汁液內(nèi)加入白糖即成。

[食法]每日3次，每次飲150毫升。

[功效]清熱，祛風，止癢。對皮膚瘙癢癥有療效。

何首烏防風飲

[配方]何首烏、當歸、地黃各20克，防風、川芍、白芍、 蒺藜各15克，荊芥、黃芪各9克，汁草5克，白糖30克；

[制作]

1．以上藥物洗干凈，放入瓦鍋內(nèi)，加水適量：

2．瓦鍋置武火上燒沸，再用文火煎煮25分鐘，?；?，過濾去 渣，留汁液，在汁液內(nèi)川入白糖即成：

[食法]每日2次，每次飲150毫升。

[功效]補肝腎，祛風濕，止癢，對皮膚瘙癢癥有療效、

紅棗煮雞蛋

[配方]桂枝6克，干姜9克，紅棗15克，雞蛋2個，鹽、味 精各3克。

[制作]

1．雞蛋帶殼放入水中煮熟，去殼待用，

2．桂枝、干姜、紅棗洗凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，放人雞 蛋煮25分鐘，加入鹽、味精即成：

[食法]每日2次，每次吃雞蛋1個，喝湯。

[功效]疏風散寒，止癢。對皮膚瘙癢風寒侵表型患者食用尤佳。

紫蘇紅糖粥

[配方]紫蘇20克，紅糖30克，粳米150克：

[制作]

1．紫蘇洗干凈，去泥沙；粳米淘洗干凈，紅糖切碎；

2．紫蘇、粳米放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用 文火燉煮35分鐘，加入紅糖攪勻即成。

[食法]每日1次，每次吃粥150克。

[功效]疏風散寒，生津止癢，對風寒侵表型瘙癢癥患者食 用尤佳。

金銀花粥

[配方]金銀花10克，綠豆30克，粳米100克，白糖30克，

[制作]

1．金銀花、綠豆、粳米淘洗干凈，去泥沙；

2．粳米、綠豆同放鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用 文火煮30分鐘，加入金銀花、白糖，再煮5分鐘即成：

[食法]每日1次，每次吃粥150克：

[功效]清熱祛風，生津止癢。對風熱外侵型皮膚瘙癢癥有較好療效。

綠豆釀豬大腸

[配方]敗醬草干30克，綠豆200克，豬大腸20厘米，鹽6克。

[制作]

1．豬大腸用鹽揉搓洗干凈；綠豆用水煮20分鐘待用：敗醬草 干洗干凈。

2．敗醬草干與綠豆混勻，裝入豬大腸內(nèi)，兩端用線繩扎緊， 置鍋內(nèi)，加入水燉煮35分鐘，取出切片，加入鹽即成：

[食法]每日2次，每次吃豬大腸50～80克。

[功效]清熱祛風，止癢。對風熱外侵型皮膚瘙癢癥有療效。

蒼耳子全草飲

[配方]蒼耳子全草30克，鹽2克：

[制作]

1．蒼耳子全草洗凈，放人鋁鍋內(nèi)，加水適量。

2．鋁鍋放武火上燒沸，再用文火煎煮25分鐘，過濾，去渣， 留汁液加鹽即成。

[食法和用法]每日1次，每次吃150克。每日3次，用蒼耳子 藥液洗患處。

[功效]清熱疏風，止癢。對風熱外侵型皮膚瘙癢癥有療效。

薏米煲海帶

[配方]薏米、綠豆各30克，海帶250克，鹽，味精各3克， 香油25毫升。

[制作]

1．薏米、綠豆淘洗干凈，去泥沙；海帶洗凈，漂去鹽分，切細絲。

2．努綠豆、薏米、海帶同放燉鍋內(nèi)，加入水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、香油即成。

[食法]每日1次，每次吃綠豆、以{二、海帶100克，喝湯。

[功效]清熱利濕，止癢，對濕熱下注型皮膚瘙癢癥有療效。

馬齒莧綠豆粥

[配方]馬齒莧200克，綠豆30克，粳米100克。

[制作]

1．將馬齒莧洗凈，切3厘米長的段；綠豆淘洗干凈；粳米淘洗干凈去泥沙。

2．將粳米、綠豆放人鋁鍋內(nèi)，加入水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘。加人馬齒莧再煮5分鐘即成。

[食法]每日1次，每次吃粥150克。

[功效]清熱利濕，止癢，對濕熱下注型皮膚瘙癢有療效。

紅棗煲泥鰍

[配方]紅棗6顆，泥鰍250克，料酒6毫升，鹽、味精各2克。

[制作]

1．幻：棗洗凈，去核；泥鰍洗凈，去內(nèi)臟頭尾。

2．紅棗，泥鰍，料酒同放燉鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用：文火煮25分鐘，加入鹽、味精即成。

[食法]每日1次，每次吃泥鰍80—100克，喝湯。

[功效]養(yǎng)血潤膚，止癢，對血虛肝旺型皮膚瘙癢有療效

泥鰍豆腐

[配方]泥鰍250克，豆腐500克，料酒6毫升，鹽、味精各 4克：

[制作]

1．泥鰍洗凈，去內(nèi)臟，頭、尾；豆腐洗凈，切3厘米長、2厘米厚的塊：

2．泥鰍、豆腐，料酒同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，加入鹽、味精即成。

[食法]每日1次，每次吃泥鰍、豆腐100克，喝湯。佐餐食用。

[功效]清熱利濕，止癢。對血虛肝旺型皮膚瘙癢型患者食用尤佳。

馬齒莧拌蒜

[配方]獨頭紫皮蒜30克，鮮馬齒莧250克，味精、鹽各3克。

[制作]

1．馬齒莧淘洗干凈，切4厘米長的段；蒜去皮，切片。馬齒莧煮熟。

2．蒜、馬齒莧放人碗內(nèi)，加入鹽、味精拌勻即成。

[食法]每日1次，每次吃馬齒莧50—100克。

[功效]清熱利濕，止癢。對濕熱下注型患者食用尤佳。

百合燉乳鴿

[配方]百合30克，乳鴿1只，香菇20克，料酒6毫升，鹽、味精各3克，雞油20毫升。

[制作]

1．百合洗凈，去泥沙；香菇洗凈，切薄片；乳鴿宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪。

2．乳鴿、香菇、百合、料酒同放燉鍋內(nèi)，加入水，置武火上燉35分鐘，加入雞油、鹽、味精即成。

[食法]每日1杯，既可佐餐又可單食。

[功效]祛風，解毒，益氣，止癢。對皮膚瘙癢癥有益。

馬齒莧煮田螺

[配方]鮮馬齒莧200克，田螺肉200克，料酒6毫升，鹽、味精各3克，香油20毫升；

[制作]

1．馬齒莧洗干凈，切4厘米長的段；田螺肉洗凈，切成薄片。

2．田螺肉、料酒同放燉鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘，加人馬齒莧，鹽、味精，再煮5分鐘，淋上香油即成。

[食法]每日1次，每次吃田螺肉、馬齒莧100克．喝湯。

[功效]清熱，涼血，利濕．止癢。對皮膚瘙癢癥有益。

薏米百合粥

[配方]薏米、百合各30克，粳米150克，白糖30克。

[制作]

1．將薏米、百合、粳米淘洗干凈，去泥沙，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。

2．將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，加入白糖攪勻即成。

[食法]每日1次，每次吃粥150克。

[功效]清熱，祛濕，止癢，對皮膚瘙癢癥有療效。

蓮米黑米粥

[配方]蓮子30克，紅棗8顆，百合20克，·黑米100克，冰糖 30克。

[制作]

1．蓮子洗凈，去心；紅棗洗凈，去核；百合洗凈，去泥沙；黑米淘洗干凈；冰糖打碎成屑。

2．黑米、紅棗、蓮子、百合同放鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，加入冰糖屑即成。

[食法]每日1次，每次吃粥150克。

[功效]祛風熱，止瘙癢。對皮膚瘙癢癥有療效。

龍鳳煲

[配方]烏梢蛇或菜花蛇1條，烏雞1只，香菇50克，料酒10 毫升，姜、蔥、鹽、味精各6克，胡椒粉4克：

[制作]

1．蛇宰殺后，去頭、尾及內(nèi)臟，切成4厘米長的段；烏雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及瓜；香菇發(fā)透切片，姜切片，蔥切段。

2．將蛇、烏雞、姜、蔥、料酒、香菇同放燉鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉50分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉即成。

[食法]每閂1次，每次吃蛇肉、雞肉100克，喝湯。既可佐餐，又可單食。

[功效]祛濕止癢。對皮膚瘙癢癥有療效。

九里光燉豬肉

[配方]九里光20克，核桃樹寄生30克，豬瘦肉250克，料酒 6毫升，鹽、味精各3克。

[制作]

1．九里光，核桃樹寄生洗干凈；豬瘦肉洗凈，切4厘米見方的塊。

2．核桃樹寄生、九里光、豬瘦肉、料酒同放燉鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮45分鐘，加入鹽、味精即成，

[食法]每日1次，每次吃豬肉100克，喝湯，既可佐餐又可單食。

[功效]祛風，清熱，止癢。對皮膚瘙癢癥有療效。