周一市場(chǎng)大漲后，不少人買股入場(chǎng)，然后這兩天連續(xù)震蕩，來問后市和個(gè)股的朋友迅速增多，焦慮之情，溢于言表。

我特能理解這種焦慮，因?yàn)楫?dāng)年也是這樣過來的。反正就是：不買擔(dān)心踏空，買了害怕套牢；買了下跌著急，漲了又怕隨時(shí)跌回；買了這個(gè)覺得那個(gè)好，買前沖動(dòng)買后懊惱……

總而言之，大部分時(shí)候都在焦慮掙扎。到得后來，全天盯盤收盤后仍戀戀不舍，遇到股市休市會(huì)手足無措，容易發(fā)火，容易忘事，甚至?xí)摺?/span>

很多人都會(huì)受到這個(gè)問題困擾。仔細(xì)分析背后原因，是我們太想尋找確定性，太想抓住所有機(jī)會(huì)。

不要害怕做錯(cuò)。今晚出門有事，沒時(shí)間展開說，直接說結(jié)果：目前市場(chǎng)這種位置，錯(cuò)了出來損失根本不會(huì)太大，倉(cāng)位不重先拿著就是。要是倉(cāng)位很重，人都睡不好，拿著那么多股票干什么，賣到能睡好為止。

控制倉(cāng)位是控制心態(tài)，長(zhǎng)期存活市場(chǎng)的法寶。別說你以前虧太多，現(xiàn)在想急著賺回來。輕倉(cāng)都賺不到錢，重倉(cāng)就能上天？先把輕倉(cāng)做穩(wěn)定，學(xué)會(huì)進(jìn)退有序以后再用杠桿擴(kuò)大本金，操作時(shí)仍然輕倉(cāng)，絕對(duì)收益卻可大幅提高。

仔細(xì)體會(huì)標(biāo)紅的這句話，悟透后你會(huì)回頭給奶爸發(fā)大紅包，至少一毛。

不要害怕錯(cuò)過。市場(chǎng)2800多個(gè)股票，每個(gè)你都想看懂，每個(gè)異動(dòng)你都去尋找原因，不累你累誰？主動(dòng)設(shè)置限定條件，過濾掉一批，然后精心跟蹤屬于自己條件內(nèi)的票。其余的，人家漲到天上去或者跌得他媽都不認(rèn)識(shí)，關(guān)我們什么事。

當(dāng)年三國(guó)，有句話叫“臥龍（諸葛）鳳雛（龐統(tǒng)），得一而分天下”；現(xiàn)在范冰冰、李冰冰，得一冰冰已是艷福不淺，非要再去多找個(gè)馬蓉，后果大家都看到了。貪多嚼不爛啊同志們。

畫出自己的能力圈，守好一畝三分地，適當(dāng)降低參與頻率，有天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，腰也不酸了，腿也不疼了，一口氣上六樓也不費(fèi)勁了。

炒股先修心，與諸君共勉。

接下來照例回顧今日盤面：今日市場(chǎng)窄幅震蕩，收小陰十字星。

1.指數(shù)。總體趨勢(shì)評(píng)分：7.5分；階段最強(qiáng)指數(shù)：深證成指。（主要監(jiān)控上證、深證、中小、創(chuàng)業(yè)和上證50、滬深300、中證500等七個(gè)指數(shù)；總體趨勢(shì)評(píng)分最高10分，8分以下不超過半倉(cāng)，6分以下不建議參與）

2.板塊。主要是各地自貿(mào)區(qū)概念、深圳國(guó)企改革和房地產(chǎn)處于漲幅榜前列，次新股也仍然保持活躍；醫(yī)藥、白酒、家電等價(jià)值股占據(jù)跌幅榜，這些防御型股票在今年行情不好時(shí)逆勢(shì)上漲，現(xiàn)在部分資金可能開始撤離。

3.個(gè)股。漲跌比1081:1488，真實(shí)漲停21家、跌停0家（統(tǒng)計(jì)不包括一字板）。深深寶A三連板。龍頭跟蹤：無。

4.點(diǎn)評(píng)。市場(chǎng)在周一出現(xiàn)攻擊性陽線后，連續(xù)震蕩3天。雖然總體活躍度還可以，但越震到后面大家信心會(huì)越弱，加上那天領(lǐng)漲的板塊沒走出延續(xù)性，需要適當(dāng)保持謹(jǐn)慎和控制倉(cāng)位。