指導(dǎo)專家

全國(guó)名老中醫(yī)（有“中原藥王”之稱）  王新志

一天晚上，老家的親戚打來(lái)電話，說(shuō)三爺病危，讓我趕緊回去。我一聽(tīng)馬上匆匆忙忙地往家趕。

到家后，看三爺面色無(wú)華、雙眼無(wú)神、滿頭的銀發(fā)也沒(méi)有一點(diǎn)光澤。詢問(wèn)家人后才知道，最近半年來(lái)老人家掉了兩顆牙齒，一直都在吃稀飯。我當(dāng)時(shí)就明白了，牙齒脫落影響了進(jìn)食，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡。

牙齒松動(dòng)、不牢固，可以喝補(bǔ)骨脂水。

方法：1. 補(bǔ)骨脂30克，懷牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一個(gè)核桃；

2.每天起床后或睡覺(jué)前，將上下牙齒相互叩擊30次，將津液吞下去；

3.每天早晚刷牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口，然后左右轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭；

4.每天三餐過(guò)后，含上兩口茶水漱漱口；

有一次，我和一個(gè)朋友聊天。他說(shuō)：“不知道怎么回事，家里老母親這幾年每次過(guò)完年后就會(huì)腰疼，貼膏藥也沒(méi)什么效果。最近，她的腰疼得更厲害了，都不敢往左右轉(zhuǎn)，稍一動(dòng)就痛得呲牙裂嘴的。”我告訴他說(shuō)：“老人家骨質(zhì)疏松骨折了，得趕緊治?！?/span>

朋友聽(tīng)了還不大相信，說(shuō)：“骨折不就是骨頭斷了嗎？那還得了？肯定站都站不直。老母親現(xiàn)在雖然行走不方便，但不至于到骨折的地步吧?！蔽铱此麧M臉的疑惑，就讓他帶母親去做一個(gè)核磁共振檢查。結(jié)果出來(lái)了，果然是骨折，醫(yī)院給的檢查單上就提示說(shuō)腰2、腰4椎體骨折。

他于是開著車子接我去他家給母親看病。到家后我就給他開了一個(gè)小處方：

1. 骨碎補(bǔ)15克、土元10克；

2.熬的時(shí)候不要加太多水，150毫升就足夠了；

3.武火熬到沸騰后，再用文火熬20分鐘左右，湯水差不多剩下一半時(shí)即可；

4.每天早晚各喝五六十毫升。

骨碎補(bǔ)是一種溫性的藥物，具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、續(xù)傷止痛的作用。您如果有飲酒的習(xí)慣，也可以用骨碎補(bǔ)泡酒，每天喝一點(diǎn)。

這兩種藥物在藥店都可以買到。一周后，朋友打來(lái)電話說(shuō)，老人家的腰痛奇跡般地消失了。

有個(gè)朋友來(lái)找我看病，趁沒(méi)人的時(shí)候，他對(duì)我說(shuō)：“王大夫，我最近過(guò)得很壓抑，我經(jīng)常會(huì)有性方面的欲望，但每次行房的時(shí)候，都力不從心?！?/span>

聽(tīng)完后，我建議他堅(jiān)持服用青娥丸。半年后，那個(gè)朋友恢復(fù)了正常的性生活，而且質(zhì)量非常高。

很多人覺(jué)得人老了就沒(méi)必要再過(guò)性生活了。其實(shí)，這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)。曾經(jīng)有項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60歲以上的男性有性欲的達(dá)90.4％，其中，54.7%有強(qiáng)烈的性要求，部分人的性能力甚至可以保持到80歲以上。

青娥丸的成分是杜仲、補(bǔ)骨脂、核桃仁、大蒜，很簡(jiǎn)單的四味藥材。它的成分雖然很簡(jiǎn)單，但需要經(jīng)過(guò)炮制、碾磨等多道工序，因此，大家到藥店里買幾盒中成藥即可。價(jià)格便宜，藥效也好。

《醫(yī)學(xué)正印》中對(duì)這個(gè)方子作了詳細(xì)的記載，其中，它還提到了一個(gè)病例，說(shuō)：“董廉憲五十無(wú)子，服此一年，聯(lián)舉二子。”意思是說(shuō)，一個(gè)姓董的廉憲已經(jīng)50歲了，還沒(méi)有孩子。后來(lái)，他服了一年的青娥丸，便一連添了兩個(gè)孩子。

岳父年輕時(shí)做事雷厲風(fēng)行，凡事總不愿意落在人后，他脾氣自然也不小，他老人家60歲那年被查出有高血壓。

經(jīng)常有人問(wèn)我，平時(shí)會(huì)給岳父帶什么好吃的，我都會(huì)說(shuō)，“啥也不帶，帶仨核桃倆棗就夠了?！?/span>

很多人以為我在開玩笑，其實(shí)歷代醫(yī)書對(duì)核桃的保健作用都極為推崇，有通經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)血脈的效果，被譽(yù)為“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”，而大棗可以養(yǎng)脾胃、潤(rùn)心肺，也不是普通之物。

除了服降壓藥外，每天固定吃三個(gè)核桃和兩枚大棗，時(shí)間一長(zhǎng)，岳父以前病歪歪的身子骨現(xiàn)在也強(qiáng)壯了起來(lái)。我們還可以把核桃和大棗做成紅棗核桃粥食用。每天一碗，既安神，又養(yǎng)脾補(bǔ)胃。

有一次堂弟心急火燎地趕到我家，說(shuō)他家老爺子近來(lái)一直感覺(jué)燒心、胃里有堵塞感，整天唉聲嘆氣、愁眉不展的。

到醫(yī)院做了個(gè)胃鏡檢查，被診斷為淺表性胃炎。吃了半年的藥，吃得老爺子聞到藥味就想吐，結(jié)果，還是沒(méi)治好。

我聽(tīng)后，感覺(jué)這病似乎和胃炎沒(méi)多大關(guān)系，和老爺子聊了聊，請(qǐng)他放寬心，老爺子的胃就舒服多了。其實(shí)，淺表性胃炎、腸易激綜合征等都是生活中很常見(jiàn)的疾病，經(jīng)過(guò)一般治療都可痊愈。如果您按照醫(yī)囑吃了一段時(shí)間還沒(méi)好轉(zhuǎn)，就要多養(yǎng)養(yǎng)脾胃了，學(xué)做一道養(yǎng)生湯。

食材：烏賊骨30克，煅瓦楞15克，蘿卜150克，排骨100克。

做法：先將排骨煮熟，再把準(zhǔn)備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進(jìn)去，煮熟即可，一天兩次，不僅可以治療腹脹胃酸，還能安撫脾神，少想點(diǎn)事兒。

養(yǎng)生學(xué)堂·藥膳金方