| 功理: 心有疾患,也最難治。所以,在三焦和四臟得到鍛煉之后,才能鍛煉這個最重要又最難治之“君主”。 心、氣、神互為一體。心疾大凡來自思欲太過,此謂“遣其欲而心自靜,澄其心而神自清?!彼?,祛心疾的功法,是用神光“回頭望足”。神光兼有精神和能量兩種狀態(tài)的性質(zhì)。今使兩目回頭反觀,就可以置心一處,去掉雜念,達到心靜神寧;而且,當(dāng)兩目反觀,用意回攝,掃視后身與足腎穴,使腎水上升乾鼎,心腎相交,滋養(yǎng)身心,調(diào)節(jié)心身陰陽平衡,心疾隨之逐漸消失。 左腳向左邁出一大步,雙拳提至左肋部。 左拳變仰掌,向上提至左腋,右拳變平掌,掌心向上,上提至左乳,翻掌,掌心向下。 左掌指尖漸向下,向左后右腳跟方向插去;在左掌后插的同時,右掌下推,沿左腳向左前上方作半圓形推舉(比頭高一些);也是同時身體向左轉(zhuǎn),向前傾,左腿屈膝成左弓步,兩手成一斜直線;同時轉(zhuǎn)頭向后,眼光從左肩微視右腳跟。 兩手小臂旋轉(zhuǎn),握拳。 收回至左腰,兩拳相對,拳心向上;同時,左腿蹬直。雙拳移至腹前,身體轉(zhuǎn)回原位。 猜你喜歡 張至順道長《八部金剛功》之調(diào)理脾膚需單據(jù)舉 | 
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