苦瓜減肥法與食譜 一周瘦10斤不反彈2014-07-22 17:51:55 來(lái)源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽：養(yǎng)生減肥,苦瓜減肥方法,苦瓜減肥食譜導(dǎo)讀: 苦瓜是夏天常見的食物，也是清涼解毒又減肥的好食物，對(duì)于減肥的效果是非常強(qiáng)烈的，可以有效分解體內(nèi)的脂肪和毒素，然后排出體外，下面給大家介紹苦瓜減肥法與食譜，一周輕松瘦10斤不…… 苦瓜是夏天常見的食物，也是清涼解毒又減肥的好食物，對(duì)于減肥的效果是非常強(qiáng)烈的，可以有效分解體內(nèi)的脂肪和毒素，然后排出體外，下面給大家介紹苦瓜減肥法與食譜，一周輕松瘦10斤不反彈，想要快速瘦身，就趕緊來(lái)看看吧。 
苦瓜汁 直接榨汁的話，味道雖然會(huì)比較苦，但是瘦身效果卻是非常強(qiáng)的，也是最容易被身體吸收的，另外，榨汁之后剩下的苦瓜渣也要吃掉，一口氣喝掉會(huì)比較容易下咽，實(shí)在受不了可以添加一個(gè)獼猴桃，但是絕對(duì)不能甜性水果，糖分會(huì)影響苦瓜中瘦身素的穩(wěn)定。 |
