不能說(shuō)是一點(diǎn)用處都沒(méi)有，眼保健操的作用是通過(guò)按摩穴位來(lái)達(dá)到舒緩眼部神經(jīng)和血液的。眼保健操可以加快血液循環(huán)，對(duì)眼部和身體確實(shí)是有益處的。當(dāng)然這只是說(shuō)好的部分，因?yàn)檠鄄看_實(shí)需要，保健也無(wú)可厚非。

只是到了老年眼部的保養(yǎng)應(yīng)該主要放在養(yǎng)上，就是少看書，少看電視。對(duì)老年人而言，注意用眼衛(wèi)生才是讓眼部感覺(jué)舒適的重要方法。所以要想讓老年人的眼睛有一個(gè)很好的使用效果，就必須要注意以下幾個(gè)方面：

一、不能看字特別小的書，并且不能離書籍太近，保持一定的距離。用眼一小時(shí)左右就要讓眼睛休息一段時(shí)間。光線不好的時(shí)候就不要再看書了，對(duì)眼睛真心不好。如果非得看書的話，就用有聲的讀書軟件，聽(tīng)聲音吧，這樣就是閉著眼睛也可以有效的閱讀。

二、不能長(zhǎng)時(shí)間的看電視劇和任何帶有光的東西，光對(duì)于眼睛的刺激是非常大的，所以老年人要盡量避免，電腦、電視、手機(jī)等都盡量少用吧。對(duì)老年人的視力好的同事也防止了久做而產(chǎn)生其他的疾病。

三、吃一些對(duì)眼睛有好處的食品，如魚和肝等含有豐富維生素D的食品。吃了這些對(duì)眼睛會(huì)有一定的好處，還能防止眼部的衰老。

以上這些是眼部保養(yǎng)的注意事項(xiàng)，對(duì)老年人是非常有好處。至于眼保健操就不建議去做了，因?yàn)樽约喊茨Φ难ㄎ徊灰欢?zhǔn)，畢竟我們小時(shí)候做的都是草草了事，實(shí)際的應(yīng)用效果并不大。所以要想老人的眼睛好起來(lái)就只能是保養(yǎng)，沒(méi)有其他更好的辦法。畢竟上了歲數(shù)，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)下降，多注意防范是沒(méi)錯(cuò)的。如果實(shí)在想按摩眼部，那就去老中醫(yī)那里去看看，讓專業(yè)的大夫去試試，說(shuō)不定會(huì)有較好的效果。

希望能幫助到你，祝你好運(yùn)！