 原文標(biāo)題：13 Things Mentally Strong People Don’t Do 譯者注： 譯文僅供個人學(xué)習(xí)與交流，不得用于任何形式商業(yè)目的，轉(zhuǎn)載請注明原作者、文章來源及翻譯作者，版權(quán)歸原文作者所有。 心理素質(zhì)強(qiáng)的人都有許多健康的習(xí)慣。他們管理自己的情緒、思想以及行為，為他們的成功打下基礎(chǔ)。下面這張清單是心理素質(zhì)好的人都不會做的事，如果你能以此對照自己，也可提升你的心理素質(zhì)。 1. 他們不會浪費(fèi)時(shí)間為自己叫委屈心理素質(zhì)好的人不會坐在原地，為自己的境遇或是別人對待他們的態(tài)度感到委屈。相反，他們會為自己在生活中所需扮演的各種角色承擔(dān)起責(zé)任，并且理解生活的不易與不公。 2. 他們不會輕易讓別人控制自己他們不會允許任何人控制他們，也不會讓任何人有機(jī)會凌駕于自己之上。他們不會說“我老板讓我感覺很糟糕”，因?yàn)樗麄冎雷约河心芰刂谱约旱那榫w，并且有權(quán)選擇如何回應(yīng)周圍的一切。 3. 他們不懼改變心理素質(zhì)好的人呢，不避諱變化。相反，他們主動迎接積極的改變并愿意為了到來的變化靈活調(diào)整自己。他們懂得，變化是不可以避免的而且他們也相信自己有能力適應(yīng)得很好。 4. 他們不會將精力浪費(fèi)在不可以控制的事情上你從來不會聽一個心理素質(zhì)好的人抱怨自己的行李丟了或是交通多么擁堵。他們生活的關(guān)注點(diǎn)在于自己可以控制的事。他們清楚，有時(shí)候他們唯一能夠控制的只有自己的態(tài)度。 5. 他們并不打算討好任何人心理素質(zhì)好的人能夠清楚的認(rèn)識到，他們并不需要無時(shí)不刻地討好別人。他們并不畏懼在必要時(shí)說“不”或是向上級坦白說出自己的意見。他們盡量保持善良與公平，但當(dāng)他們無法讓對方開心時(shí)，他們也能坦然處理。 6. 他們不懼怕承擔(dān)“計(jì)算過的風(fēng)險(xiǎn)”他們不會魯莽行事或是冒愚蠢的險(xiǎn)，不過他們并不介意承擔(dān)“計(jì)算過的風(fēng)險(xiǎn)”。心理素質(zhì)好的人，會在做出重大決策前衡量風(fēng)險(xiǎn)與收益，在行動前已經(jīng)充分了解了可能會面對的障礙。 7.他們不沉迷于過往心理素質(zhì)好的人不會把大好的時(shí)光浪費(fèi)在回憶過去，并且幻想一切如果可以重來就好了。他們坦然接受自己的過去并且可以自信地說出他們從中學(xué)到了些什么。但是，他們不會一直沉浸在過去的悲慘遭遇或是幻想出的光榮歲月中。他們會活在當(dāng)下并未將來做好計(jì)劃。 8. 他們不會在同一個地方跌倒數(shù)次心理素質(zhì)好的人，能夠?yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)責(zé)任，并從之前的過失中學(xué)習(xí)。這樣一來，他們便不會在同一個地方重復(fù)自己的過錯。他們能繼續(xù)前進(jìn)且在未來做出更好的決定。 9. 他們不憎恨別人的成功心理素質(zhì)好的人能夠真正地欣賞與祝福他人的成功。他們不會在別人超過自己時(shí)，感到嫉妒或是覺得自己被出賣了。他們能意識到對方的成功來自努力工作，而他們自己也愿意付出努力以獲得成功。 10. 他們不會在首次失敗后，便馬上放棄心理素質(zhì)好的人，不會將失敗看作是放棄的原因。他們反而會將失敗看作是一次成長及提高的機(jī)會。他們愿意繼續(xù)嘗試，直到成功。 11. 他們不害怕獨(dú)處心理素質(zhì)好的人能夠舒適地獨(dú)處并不懼怕沉默。他們不害怕處于自己的思維中并且能夠?qū)察o的時(shí)間高效利用。他們享受獨(dú)處的時(shí)間，無需時(shí)時(shí)依靠他人的陪伴，他們有能力讓自己開心。 12. 他們并不覺得這世界虧欠了他們心理素質(zhì)好的人，不會覺得自己生來就該享有一切。他們不會覺得別人的照顧是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，或是這世界必須厚待他們。他們知道，他們需要有所付出才能得到任何機(jī)會。 13. 他們不期望立即取得結(jié)果無論他們正在改善自己的健康狀態(tài)或是在創(chuàng)立一家新的企業(yè)，心理素質(zhì)好的人并不期待馬上就能看到結(jié)果。他們運(yùn)用自己的技能并耐心地投入時(shí)間，因?yàn)樗麄冎廊魏问孪胍l(fā)生質(zhì)的變化，是需要時(shí)間的。 感謝閱讀 著作權(quán)歸作者所有 |
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