鮮奶酪

悠然若妖 2016-08-09

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一杯鮮奶、一片奶酪、適量腰果、一杯熱開水、兩勺膠凍粉

1、將所有準(zhǔn)備好的食材放入2200W“靚太全營養(yǎng)破壁谷蔬機(jī)”調(diào)理杯中，蓋緊杯蓋。

2、插上電源，按下“開/關(guān)/?！辨I，顯示燈亮才可操作，開啟高速打2分鐘。

3、攪打好后倒入容器中放入冰箱冷卻后即可完成。

奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有利的一面。

推薦廚具：靚太全營養(yǎng)破壁谷蔬機(jī)

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來自：悠然若妖 > 《破壁破壁》

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