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胡蘿卜110g、菠蘿250g、蔓越莓干10g、冷開水380毫升
1、將所有準(zhǔn)備好的食材放入2200W“靚太全營養(yǎng)破壁谷蔬機(jī)”調(diào)理杯中,蓋緊杯蓋。
2、插上電源,按下“開/關(guān)/?!辨I,顯示燈亮才可操作,時間調(diào)至90秒,按下“高速”鍵即可。
3、運轉(zhuǎn)停止后即可飲用。
豐富的葉酸、維生素B群與植物雌激素,可以幫助懷孕和更年期婦女減少尿路感染。
推薦廚具:靚太全營養(yǎng)破壁谷蔬機(jī)
來自: 悠然若妖 > 《破壁破壁》
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