1、這個(gè)世界上最重要的學(xué)習(xí)是人與人之間的學(xué)習(xí)；

2、任何競(jìng)爭(zhēng)到最后都是人格層面的競(jìng)爭(zhēng)。

3、當(dāng)孩子面臨一個(gè)挑戰(zhàn)的時(shí)候，比如做一道比較有難度的數(shù)學(xué)題，當(dāng)孩子做不出來(lái)的時(shí)候，父母親錯(cuò)誤的做法是——趁火打劫地說(shuō)：現(xiàn)在你知道你能力不行了吧？！這樣是在主動(dòng)地放棄跟孩子一起享受（成功的）快樂(lè)的機(jī)會(huì)。孩子會(huì)認(rèn)為我感到高興的事情，不會(huì)讓父母感到高興——他在潛意識(shí)里會(huì)形成一個(gè)永遠(yuǎn)的印象——我永遠(yuǎn)也不可能讓父母滿意——慢慢地他們變成了一個(gè)永遠(yuǎn)對(duì)自己不滿意的人。許多人成年以后，使自己處于無(wú)窮無(wú)盡的忙碌之中，但卻不知道自己是在滿足誰(shuí)。

4、老師需要多大的情感隔離，才能如此地破壞我在寒暑假中應(yīng)得的樂(lè)趣——如果他們能稍微體會(huì)到一點(diǎn)點(diǎn)孩子在假期當(dāng)中應(yīng)該好好玩的時(shí)候還需要牽掛他的作業(yè)的痛苦，他就不會(huì)做布置這么多的作業(yè)這種有嚴(yán)重施虐色彩的事情了。

5、我們把用來(lái)享受生活的時(shí)間用在了學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)賴(lài)以養(yǎng)家糊口的技藝上面，這是真的真的非常不劃算。

6、如果我不這樣做，我就會(huì)落后——這是一個(gè)非常糟糕的假設(shè)。

7、讀萬(wàn)卷書(shū)、行萬(wàn)里路、遇無(wú)數(shù)人——這些在人格層面的學(xué)習(xí)，比純粹的技能的學(xué)習(xí)價(jià)值不知道要高多少。

8、如果我們比別人有更多的技藝，我們就會(huì)在與別人的競(jìng)爭(zhēng)中占優(yōu)勢(shì)——這是不對(duì)的。因?yàn)槿魏胃?jìng)爭(zhēng)到最后都是人格層面的競(jìng)爭(zhēng)——如果我們沒(méi)有完善的成熟的人格，首先我們沒(méi)有辦法掌握最高級(jí)別的技藝，其次，即使我們掌握了最高級(jí)別的技藝，如果背后沒(méi)有健康的人格做為支撐的話，我們最后還是失敗者。

9、人格越健康的人，他們?cè)接心芰κ棺约旱募妓囁桨l(fā)揮到極致。更重要的是，如果人格不健康，我們沒(méi)辦法讓自己享受自己的成就所帶來(lái)的樂(lè)趣。

10、如果一個(gè)人可以使用情感隔離這種防御手段，從總的來(lái)說(shuō)，就表示他的心理發(fā)育處于一個(gè)比較高的階段。但一個(gè)人格更加健康的人，他會(huì)允許自己，接觸到自己更多的情感。人的一生就是情感的一生，而且很多情感都是相互矛盾的。

11、父母對(duì)孩子的愛(ài)的品質(zhì)越高，孩子的人格就越健康，他就越能夠有力量遠(yuǎn)走高飛，而這個(gè)結(jié)果直接導(dǎo)致了父母親被拋棄。具有健康人格的父母，更有能力承受孩子對(duì)父母的拋棄——完全地接納孩子因個(gè)人發(fā)展而必須的分離。

12、父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)投注的關(guān)注越多，就越可能表示他想破壞孩子的學(xué)習(xí)。父母的潛意識(shí)傳遞給孩子的信息是：你不要把這個(gè)學(xué)好了，我如此地強(qiáng)調(diào)及重視你的學(xué)習(xí)，本身就是一種掩飾——我希望你學(xué)習(xí)不好——因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)好了，我就沒(méi)用了，你就會(huì)拋棄我。

13、父母親在成長(zhǎng)的過(guò)程中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓制了很多其它的樂(lè)趣，他也可能會(huì)將自己對(duì)學(xué)習(xí)的仇恨投射給孩子，而孩子會(huì)用自己的一生來(lái)展示父母親對(duì)學(xué)習(xí)的仇恨。

14、父母親為什么會(huì)在孩子的學(xué)習(xí)上面情感隔離——其一，如果我情感不隔離，你在學(xué)習(xí)方面就會(huì)獲得更多的情感支持，那么你就會(huì)學(xué)得很好，然后你就會(huì)遠(yuǎn)走高飛，不再需要我。其二，父母親人格發(fā)展得不是很好，自我邊界不是很清楚。他在潛意識(shí)里面，已經(jīng)跟孩子有了融合性的關(guān)系——他們?yōu)榱朔乐惯^(guò)度親密的關(guān)系，而故意在跟孩子之間擺上“學(xué)習(xí)”這樣一道障礙——這也是對(duì)孩子的一種保護(hù)，保護(hù)孩子不要被自己過(guò)度吞噬或者是相互吞噬。（其三，父母與孩子的共生融合——你就是我，如果你的學(xué)習(xí)不好就是我的學(xué)習(xí)不好，我學(xué)習(xí)不好，會(huì)被嫌棄，會(huì)喪失更多的愛(ài)，所以我要用情感隔離的方式強(qiáng)迫你學(xué)習(xí)，就像強(qiáng)迫我自己學(xué)習(xí)一樣）

15、父母在幫孩子填寫(xiě)志愿或者擇業(yè)方面替孩子作主，這是高度的情感隔離。這表示他根本不愿意知道孩子學(xué)什么專(zhuān)業(yè)或者從事什么樣的工作會(huì)快樂(lè)。這導(dǎo)致了很多人，用自己對(duì)學(xué)業(yè)或者職業(yè)的仇恨來(lái)保持自己人格的完整性?！獜年P(guān)系這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，也是在保持自己與父母親的距離，如果我不用這個(gè)方式來(lái)保持與父母親的距離，我就會(huì)被吞噬，我就會(huì)沒(méi)有我了。

16、如果你質(zhì)疑孩子應(yīng)該在可以做出自主選擇而沒(méi)有能力的時(shí)候，這就表示，他本身的能力已經(jīng)被削弱了。

17、強(qiáng)迫癥：我用一些比較儀式化的行為、僵硬的行為，來(lái)隔離我的感受。

18、我如果跟一個(gè)人有巨大的情感體驗(yàn)的話，有時(shí)候反而會(huì)以冷漠的方式表達(dá)。

19、父母親與孩子應(yīng)該是有巨大的情感體驗(yàn)，但他們害怕這種情感體驗(yàn)，所以他們要用學(xué)習(xí)這種不帶任何感情色彩的事情來(lái)隔離起來(lái)。貌似無(wú)情卻有情。

20、很多孩子讓父母安靜的唯一方式是坐在那里裝模作樣地看書(shū)——而正確的關(guān)系應(yīng)該是：孩子有更多地學(xué)習(xí)方面的焦慮，而父母則從容不迫地做自己的事情。

21、孩子用了三分之一的精力對(duì)付他的學(xué)業(yè)，卻用三分之二的精力對(duì)付父母的情緒?！改副砻嫔鲜窃诒磉_(dá)我希望你健康，我希望你學(xué)習(xí)好。但潛意識(shí)的情緒是在表達(dá)相沖突的情緒：如果你什么都好，你就不需要我了?！绞遣唤】档母改冈胶ε潞⒆映砷L(zhǎng)。