當(dāng)出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時(shí)，一定要多揉豐隆穴，先從里面把痰化掉。
 

 豐隆穴是人體的一個(gè)穴道，豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線(xiàn)，然后取這條線(xiàn)的中點(diǎn)，接下來(lái)找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴。豐隆穴為什么能夠化痰呢？

 痰是水液代謝障礙所產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，又是致病的因素之一。痰的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，而首先責(zé)之于脾，故有脾為生痰之源、脾無(wú)留濕不生痰之說(shuō)。因?yàn)?/span>豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)之絡(luò)穴，別走于足太陰脾經(jīng)，故可治脾胃二經(jīng)疾患。針刺豐隆穴可通調(diào)脾胃氣機(jī)，使氣行津布，中土得運(yùn)，濕痰自化。而百病皆由痰作祟，所以凡與痰有關(guān)的病癥都可取豐隆穴治療。

豐隆穴首載于《靈樞?經(jīng)脈》篇，具有調(diào)和胃氣、祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)益氣血、醒腦安神等功效，尤被古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)為治痰之要穴。元?王國(guó)瑞《玉龍歌》云：痰多宜向豐隆尋，明?樓英《醫(yī)學(xué)綱目》指出：風(fēng)痰頭痛，豐隆五分，灸亦得。諸痰為病，頭風(fēng)喘嗽，一切痰飲，取豐隆、中脘，《備急于金方》云：豐隆主狂妄行，登高而歌，棄衣而走等等，均指出豐隆穴為治痰之要穴，又是治療因痰所致的癲狂、咳嗽、哮喘、頭痛等病癥的有效穴。

明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出：凡與痰有關(guān)的病癥，如痰濕犯胃之惡心嘔吐；痰濁阻肺之咳嗽、哮喘；留滯中焦之脹滿(mǎn)納呆；溢于肌膚之腫；流注經(jīng)絡(luò)之肢體麻木、半身不遂；流注皮下經(jīng)絡(luò)之皮下腫塊，如頸淋巴結(jié)核；蔽于清陽(yáng)之頭痛、眩暈；痰火上擾清竅之頭痛；痰邪擾心之心悸、神昏、癲狂；痰阻舌絡(luò)之舌喑；痰火阻肺之喉喑；痰阻胸絡(luò)之胸痹；痰氣搏結(jié)之梅核氣以及與痰有關(guān)的瘧疾等都屬本穴的治療范圍。潛意識(shí)點(diǎn)穴公眾號(hào)提示，豐隆穴一般比周?chē)舾?，按摩豐隆穴時(shí)會(huì)有輕微疼痛感。按摩：豐隆穴的穴肉厚而硬，點(diǎn)揉時(shí)可用按摩棒，或用食指節(jié)重按才行。找穴要耐心些，可在經(jīng)穴四周上下左右點(diǎn)按試探，取最敏感的點(diǎn)。當(dāng)有痰吐不出的時(shí)候，豐隆穴會(huì)變得比平時(shí)敏感許多。每天按壓1到3分鐘。

 揉完豐隆穴后會(huì)有什么感覺(jué)呢？有兩種情況：一種是痰散了，不知道哪兒去了；另一種是老吐痰，而且很容易把痰吐出來(lái)。揉豐隆穴出現(xiàn)的這兩種情況，是體質(zhì)不同造成的，潛意識(shí)點(diǎn)穴公眾號(hào)提示：不論哪種情況對(duì)身體都有好處。而且中醫(yī)里的這個(gè)“痰”，包括的范圍很廣，不光是指從肺里出來(lái)的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。一般來(lái)說(shuō)，痰都跟氣有關(guān)，氣郁則生痰。您一生氣，氣就停留在某處，氣滯則血淤，血就會(huì)流通緩慢，代謝出好多廢料堆積，這些東西慢慢就生成了痰。