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【懷孕23周】孕23周注意什么

 鄭珍藏 2016-08-06

  胎兒發(fā)育:

  23周的胎兒看起來已經(jīng)很像一個縮小的嬰兒了,他(她)的身長大約20厘米,體重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未產(chǎn)生,這時胎兒的皮膚是紅紅的,而且皺巴巴的,樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有余地。


  準(zhǔn)媽媽變化:

  這時的胎動更加明顯,在醫(yī)院做檢查時可以聽到強(qiáng)有力的胎心跳的胎心音。也許有些孕媽咪會發(fā)現(xiàn)不只是乳房、腹部的妊娠紋增多了,大腿上也出現(xiàn)了淡紅色的紋絡(luò),甚至耳朵、額頭或嘴周圍也生出小斑點(diǎn),下腹及外陰的顏色似乎比以往加深了些。肚子不僅是大了,也變得非常能裝吃的,可能連一些你以前本不喜歡的食品都能讓你感到很有食欲。這一點(diǎn)也不奇怪,現(xiàn)在是“兩人份”嘛!


  重點(diǎn)關(guān)注:


  孕婦上班選擇什么交通工具?


  1、步行:

  若你住得離單位不遠(yuǎn),那真是太幸運(yùn)了,毫無疑問步行上班是首選哦。這不僅能讓你呼吸到新鮮的空氣,而且還能預(yù)防靜脈曲張和痔瘡的發(fā)生,并且有利于順利分娩。當(dāng)然,每次步行上班的時間不宜過長,一般每次不超過30分鐘為宜,而且行走時速度不能太快,以免絆倒或摔跤。


  2、公交車/地鐵:

  注意不要站在門口位置,以防上、下車的人群擁擠而受到推搡或擠壓;站立時最好手扶車椅或豎桿,盡量不要拉車上的呆環(huán),以防吊環(huán)搖晃而導(dǎo)致站立不穩(wěn)。


  3、自駕車:

  如果是自己開車最好不要采用前傾姿勢,這樣子宮易受壓迫,產(chǎn)生腹部壓力,易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。另外,孕期還在上班的你的神經(jīng)比平時更敏感,容易疲勞,而駕車時精神需要十分專注,疲勞感就會加強(qiáng),所以,選擇自駕車的準(zhǔn)媽媽要量力而行。


  4、自行車:

  孕期只要避免劇烈運(yùn)動和過度疲勞,不僅不會有危險,還有助于增強(qiáng)心肺功能,對你都是有益的。因此,在不存在高危流產(chǎn)因素的情況下,妊娠初、中期適當(dāng)騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。


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