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懶人食譜:腐乳蒸排骨,口味鮮香

 平淡人生a9 2016-08-06

夏天里大家都喜歡吃些清淡的肉食,比如蒸排骨。

今天小編即將給大家分享下“腐乳蒸排骨”這道美食,腐乳的味道使排骨鮮香而不膩,而且煮法簡單且適合有一定的營養(yǎng)價值的菜!



懶人食譜:腐乳蒸排骨,口味鮮香

健康功效:

排骨:補腎、益氣、潤燥

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

排骨400克

腐乳2塊,

腐乳湯2湯匙,生抽1湯匙,,蔥適量,姜2片,淀粉1湯匙

糖1平匙




菜譜做法:

1.把排骨斬小段,洗凈后用冷水浸泡一個小時左右。

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2.把排骨瀝干水分放入容器中,蔥和姜切絲。

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3.在排骨中放入腐乳、腐乳湯、生抽、糖、淀粉、蔥姜絲。

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4.拌勻后腌制3-4個小時。

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5.把腌制好的排骨換入深盤中,放進飯煲里。

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6.按煮飯鍵蒸煮45分鐘。

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7.把蒸好的排骨取出。

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8.成品圖。

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菜譜小貼士:

1.可以前一晚把排骨腌制好放冰箱冷藏第二天做,或者早上把排骨腌制好放冰箱冷藏晚上做。

2.也可以用蒸鍋來完成這道菜,冷水上鍋開鍋后大火蒸30分鐘。

3.因為腐乳和生抽都有咸度,所以這道菜無需加鹽。

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