公路騎行也不是永遠(yuǎn)平穩(wěn)。時(shí)不時(shí)，你需要壓過粗糙的表面，甚至危險(xiǎn)路況，例如坑洼和電車軌道。即使柏油路面也會斷裂，次要道路的路面往往不平整。的很多道路使用鵝卵石鋪設(shè)的。在歐洲，一些世界上最負(fù)盛名的自行車在特意在這種道路上舉行，能夠在這種道路上競爭的選手受到人們的崇敬，因此，這種道路也受到特別保護(hù)。

無論是在粗糙的柏油路面或是鵝卵石路，都需要相同的技術(shù)。一旦你看到前方出現(xiàn)這種路面，換到一個(gè)更高的檔位，向后坐，發(fā)力通過。握住把橫，但不要太緊，不要試圖發(fā)力轉(zhuǎn)動車把，只要引導(dǎo)自行車向你想要去的地方前進(jìn)即可。放松手臂來吸收沖擊。

尋找一條好的路線。鵝卵石不可能均勻磨損——選擇常被機(jī)動車壓過的地方騎行。然而，潮濕的鵝卵石很滑，有時(shí)你無法在想要的地方騎車。在潮濕的鵝卵石上騎車，要隨著車前進(jìn)稍微減少主動操控。破裂的柏油路面和粗糙的鄉(xiāng)村公路上也通常有更平穩(wěn)的部分可以騎車。盡量向前看，選擇一條好的路線，輕輕引導(dǎo)你的自行車通過那里。

在各種粗糙路面騎行

鵝卵石會產(chǎn)生顛簸，而且可能很滑，必須小心騎行。壓到鵝卵石之前離開車座，保持重心靠后，彎曲你的胳膊和雙腿來吸收顛簸。如果你慢下來，保持彎曲，輕輕坐在車座上并繼續(xù)踩踏。

公路邊緣的道路標(biāo)記在潮濕環(huán)境會變得濕滑。如果你正在轉(zhuǎn)彎，盡量避免穿越標(biāo)記。如果躲不開，減速。嘗試從標(biāo)記之間的空隙穿過，如果不行，盡量接近垂直穿過。

如果車輪陷在電車軌道的空隙里會摔車，因此盡量避開它們。如果不得不穿過，確保車身與它成90度角。一定要小心，不要心存僥幸。稍微有一點(diǎn)速度，可以幫你安全通過電車軌道。

騎行坑洼

技術(shù)等級☆☆

①最好避開坑洼，但如果旁邊有車，不要為躲避而突然晃動。接近坑洼時(shí)，離開車座，略微收縮在把橫上方。

②當(dāng)前輪到達(dá)坑洼的邊緣，向上拉車把，抬起前輪越過坑洼。此時(shí)可以略微向后移動身體。

③彎曲胳膊和雙腿，吸收落地的沖擊。根據(jù)坑洼的大小調(diào)節(jié)你的動作，動作不要太大，剛剛能夠越過它就好。

專業(yè)技巧

①在潮濕的鵝卵石路上騎車時(shí)，盡量保持坐姿，并將重心盡量靠后。這樣做，可以增加后胎的抓地力。

②即使在干燥的天氣里，汽車也會把水坑里的水濺到鵝卵石上。這在轉(zhuǎn)彎時(shí)非常危險(xiǎn)，因?yàn)槟憧赡懿徽J(rèn)為他們是濕滑的，所以要特別小心。

③在比賽中，如果你知道前面有路面粗糙且狹窄的山坡，盡可能沖刺到前邊，不然如果你前面的車手用錯(cuò)了檔位，超過他們可能是個(gè)問題。

-----Scott sunderland，職業(yè)公路車手

出處： 自行車騎行大百科

作者：[英]克里斯·西德維爾

翻譯：潘震

編輯：王昱琪