生活中總會遇到一些緊急的情況發(fā)生，如某些疾病的突然發(fā)作，那么自己該怎么更好的去應(yīng)對呢？所以記住一些急救穴位很重要，關(guān)鍵時刻能幫到你！

按至陽穴——止心絞痛

取穴：在背部脊背正中線第7、8胸椎棘突間。

突然發(fā)生心絞痛，他人可左手扶住病人的肩部，右手食指與拇指持一枚5分硬幣，把硬幣邊緣橫放于至陽穴，適當(dāng)用力按壓，大概30~60S左右疼痛即可緩解。

按中脘穴——止胃痛

取穴：在胸骨下端與肚臍連線的中間，肚臍向上1掌處。

仰臥，肌肉放松，一邊用指頭用力下壓一邊緩慢吐氣，6秒鐘時松開手，反復(fù)10次，胃就不痛了。中脘穴是治療胃腸疾病中很重要的穴位。

按人中穴——治休克

穴位：在人體鼻唇溝的中點(diǎn)。

人中穴可解痙通脈、安神鎮(zhèn)靜、醒神開竅，是急救的要穴。若有人因中風(fēng)、過敏、中毒、中暑等而出現(xiàn)血壓下降、呼吸停止、昏迷甚至休克時，可用大拇指尖按壓其人中穴，有助于急救。

按太陽穴——止頭痛

穴位：在眉梢和外眼角中間向后1寸凹陷處。

當(dāng)長時間用腦時，大腦會疲勞，太陽穴就會感到脹痛或重壓。按摩此穴，可緩解疲勞，止痛醒腦，保持注意力集中。兩手食指分別按壓頭部兩側(cè)太陽穴，壓到有脹痛感并以順時針方向旋轉(zhuǎn)一分鐘，就能減輕頭痛。

按陽陵泉穴——止膽絞痛

陽陵泉可舒筋及壯筋，是治療筋病的要穴。還可治療兩脅疼痛，當(dāng)膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時，右上腹會有劇烈絞痛?；颊呖捎么竽粗高B續(xù)按摩右小腿的2分鐘，能有效緩解疼痛。

取穴：在膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。

按迎香穴——止鼻血

按摩迎香、孔最2大養(yǎng)生穴，能止鼻血。用一手的手指按著孔最穴，同時被按手的食指按著患側(cè)的迎香穴。兩手一起用力按揉，鼻血很快就會止住。

取穴：迎香穴在鼻翼外緣的中點(diǎn)旁，鼻唇溝中?？鬃钛ㄔ谇氨壅泼娴臉飩?cè)緣，尺澤與太淵的連線上，腕橫紋上7寸。

按合谷穴——治暈厥

取穴：在手背部，第1、2掌骨間，第2掌骨中點(diǎn)橈側(cè)緣處。

合谷穴有通經(jīng)止痛、清熱消腫、聰耳明目、通鼻止衄、疏風(fēng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)、利咽健齒、 鎮(zhèn)靜安神等作用。

中暑、虛脫、中風(fēng)時，患者突然昏倒，大汗淋漓，面色蒼白，不省人事。此時可用大拇指捏壓患者合谷穴，保持2～3分鐘，就會緩解。

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