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>>吃飯速度慢一點(diǎn)：整個(gè)消化系統(tǒng)都需要時(shí)間來處理食物。 >>脾氣上來慢一點(diǎn)：有“火”能發(fā)出來是好的，但“點(diǎn)火就著”卻不是什么好事。 >>心臟跳得慢一點(diǎn)：壽命的長短似乎與心跳的快慢成反比，心跳越快壽命越短。 >>反應(yīng)快：反應(yīng)快的人更長壽。 >>大便快：要想長壽，各個(gè)系統(tǒng)都得“運(yùn)轉(zhuǎn)”正常。 >>入睡快：入睡快的人往往擁有充足而高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)樗麄兡茌^快地進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這是養(yǎng)生保健的一個(gè)重要前提。 |
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