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蛻變之旅 | 禪舞,原來你可以這么美!

 夕泉 2016-08-01



蛻變之旅 | 禪舞——原來你可以這么美...


“每一個不曾起舞的日子,

都是對生命最大的辜負”


舞動是借由律動,呼吸、覺知、鏈接、抵達心靈深處,平衡情緒,自愈創(chuàng)傷,獲取愛和價值感。流動即生命,生命的本質(zhì)就是能量的流動。





讓身體從累贅的衣物中解脫,
用舞蹈表達自己的內(nèi)在生命,
身體動作遠勝于人的意念。
你有身體嗎?
有!
那你就可以跳舞了!




什么是禪舞?

中道禪舞 即 禪心之舞。

它是禪學文化 跟 舞蹈藝術(shù) 融為一體的一種 修身養(yǎng)性 的方法。

當我們的身心處于放松狀態(tài)時,

體內(nèi)的能量自然流動,伴隨著

優(yōu)美的音樂,則身體自然會隨著旋律起舞。




1.禪心之美:回歸心的自然本初狀態(tài),流露出自然、自在、寬廣、深沉、悲、智慧、愉悅、溫馨、光明之美。靜心開慧,祛除執(zhí)著與煩惱。

2.發(fā)現(xiàn)心的本質(zhì),開啟本有的智慧,解放自己的心靈柔軟筋骨、舒經(jīng)活絡(luò)、強身健體、修身美容。


3.培養(yǎng)性情柔和、自然坦蕩、開放包容、無牽無掛、喜悅安詳、慈悲智慧的人格魅力。

 4.愛心激活,人際關(guān)系和諧
由于沒有了妄想、期望、恐懼、不滿、我們純凈的心得以展現(xiàn)。而心的本質(zhì)是充滿愛和慈悲的。這種愛會洋溢和滋養(yǎng)自己身體的每個細胞。并且自然輻射到身邊的環(huán)境和人,使我們和他人都沐浴在愛的溫暖和光明中。 

5、身體健康
人之所以生病,太多是因為長年累月的勞累和思想壓力導致,而這些都是我們內(nèi)心的執(zhí)著和障礙導致能量流動受阻,使身體發(fā)生病態(tài)。禪樂消除思想的障礙,使體內(nèi)的能量得以自然流動,滋養(yǎng)我們的身體,所以身體自然健康。




真誠邀請

 

 如果可以,我真誠的邀請您的女兒一起來供舞,在孩子時代,我們不能用語言完全表達我們的所需,所想,往往會讓情緒出來又馬上被抑制回去,禪舞讓我們彼此鏈接,彼此感受,讓身體完全表達與釋放! 





學員分享

 第一次跳禪舞,卻被它的寧靜和美所深深地震撼,無論是專注內(nèi)在感受生命能量的那一份流動,還是由內(nèi)而外綻放的那種心境,都讓我感受到了生命的美好和安寧,那一刻,感覺所有的一切都放下了,真正觸碰到了內(nèi)在的靈魂,讓我們一起舞動,釋放出真正的自己!





學員分享

 讓我仿佛置身到了西藏布達拉宮--藍藍的天空和層層白云,畫面太美。也讓我聯(lián)想到了敦煌莫高窟的壁畫,天外飛仙,有隨心,無所欲。



引領(lǐng)導師

寧靜老師


中道禪舞創(chuàng)始人吉祥老師

認可的優(yōu)秀傳承弟子




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