1.生活 ：① 少食肉；② 曬太陽(yáng)；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 飯后息；⑥ 挺起胸；⑦ 靜坐思；⑧ 天倫樂(lè)；⑨ 步當(dāng)車(chē)；⑩ 行善事。

2.保持自我五術(shù) ：工作勤奮，娛樂(lè)有度；對(duì)待朋友，不玩心術(shù)；處理事務(wù)，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂(lè)，一生幸福！

3.人的一生：選對(duì)老師，智慧一生；選對(duì)伴侶，幸福一生；選對(duì)環(huán)境，快樂(lè)一生；選對(duì)朋友，甜蜜一生；選對(duì)行業(yè)，成就一生。

4.人之相惜 人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相擁?yè)碛诙Y，人之相信信于誠(chéng)，人之相伴伴于愛(ài)。

5.之最 健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，善良是最好的品德，關(guān)心是最真摯的問(wèn)候，牽掛是最無(wú)私的思念，祝福是最美好的話(huà)語(yǔ)！

6.一張紙，一輩子 做官是一張紙，做人是一輩子；金錢(qián)是一張紙，健康是一輩子；榮譽(yù)是一張紙，愛(ài)人是一輩子！

7.路和樹(shù) 愛(ài)人是路，朋友是樹(shù)；人生只有一條路，一條路上多棵樹(shù)；有錢(qián)的時(shí)候莫忘路，缺錢(qián)的時(shí)候靠靠樹(shù)；幸福的時(shí)候別迷路，休息的時(shí)候澆澆樹(shù)。

8.苦與樂(lè) 多苦少樂(lè)是人生的必然，能苦會(huì)樂(lè)是人生的坦然，化苦為樂(lè)是智者的超然。

9.計(jì)較的少 人之所以快樂(lè)，并不是因?yàn)榈玫降亩啵且驗(yàn)橛?jì)較的少。

10.會(huì)生活 多歇歇?jiǎng)e太累，到時(shí)吃按點(diǎn)睡【看上就買(mǎi)甭嫌貴，決不和環(huán)境來(lái)作對(duì)【得空與友聚聚會(huì)，既有清醒也有醉【能掙錢(qián)會(huì)消費(fèi)，生活才算有滋味。

11.養(yǎng)生四要素 善良是心理養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)素，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥，樂(lè)觀(guān)是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑。