相信每一個人都接觸過很多抽煙的人，特別是抽煙上癮的人，甚至有的不需要接觸外人，自己家庭就有這樣的一些煙民，看到他們?yōu)榱顺闊?，可以不吃飯，可以不睡覺，甚至多次的勸對身體健康有危害，仍然會堅持自己的看法，所以很多人不管是朋友的勸阻，家人的勸阻，仍然是不愿意放棄抽煙。

對于一個長期抽煙者，對于身體的危害會越來越大，比如身體健康指數(shù)會不斷的下降，一般有10年到20年煙的老煙民，明顯的感覺自己身體特別乏力，而且不同程度地會因吸煙有很多的疾病出現(xiàn)。比如咳嗽是最明顯的一個癥狀，而且會因抽煙造成血壓高，會因抽煙免疫力下降，造成經(jīng)常的感冒，頭疼，消化道疾病出現(xiàn)紊亂，經(jīng)常會造成腹瀉，腹痛，消化不良等癥。

據(jù)權(quán)威部門調(diào)查給出的一個結(jié)論，抽煙者和不抽煙者，平均的壽命會懸殊15年，因為經(jīng)常抽煙的男性，會容易患口腔癌，食道癌，肝癌，膀胱癌，肺癌，冠心病，而且有很多的男性，因為抽煙造成冠心病猝死的也有很多的案例。

特別是肺癌，有百分之七八十的概率是因為抽煙造成，所以肺癌目前在我們國家，發(fā)病率和死亡率很高，據(jù)調(diào)查，很多的男性就是因為長期的大量吸煙，造成肺部病變，因此誘發(fā)肺癌。也許在我們身邊，這樣的人不多，但是如果到醫(yī)院，你看一下肺癌的患者，有百分之七八十，都是因為吸煙誘發(fā)的肺癌，這樣一個觸目驚心的事實情況，對于很多抽煙者，看了之后都會感覺特別可怕。

有很多的人目前仍在抽煙，認為抽煙不會對身體構(gòu)成嚴重傷害，而且確實抽煙不能馬上感覺對身體有很大傷害，但是對于一個長年累月抽煙，日久天長，會因為煙抽煙，尼古丁存留在體內(nèi)，日積月累不斷的數(shù)量增加，通過抽煙幾年之后，就明顯的看出身體的健康指數(shù)下降。所以雖然抽煙不能馬上看到對身體的危害，但是通過時間一長，就會對身體構(gòu)成傷害，所以抽煙者，最終會受到香煙給自己帶來的各種危害。

對于現(xiàn)在仍然愛香煙勝過愛生命的抽煙者，不管你已經(jīng)抽煙多長時間，抽煙必定對身體構(gòu)成嚴重傷害，對于很多抽煙者，要更多的愛惜自己的生命，所以要盡快的戒掉香煙，因為只有戒掉香煙，才能避免香煙對身體構(gòu)成危害，這樣才能提高生活質(zhì)量，遠離各種因吸煙帶來的疾病。