女人排卵時(shí)究竟有啥感覺(jué)？3種情況告訴你

文|育兒之道

對(duì)于新婚夫婦來(lái)說(shuō)，想生寶寶，首先雙方應(yīng)該了解一下排卵的具體日期，就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期可以是排卵當(dāng)天或者排卵前3天。那么，怎樣估計(jì)排卵期呢？

排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程，是正常女性都要經(jīng)歷的生理過(guò)程。月經(jīng)正常的女性一般每次月經(jīng)周期都會(huì)有排卵，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14日左右。

排卵的時(shí)候會(huì)有以下感覺(jué)：

1 成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔的最低部位，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。

2 女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。

3 另外，推算排卵期還可以用測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方法。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高。

準(zhǔn)備懷孕的婦女，每天清晨起床前在同一時(shí)間，用同一支體溫表，空腹測(cè)量口腔溫度3分鐘（注意身體不要活動(dòng)，保持靜止?fàn)顟B(tài)）。然后將測(cè)定的溫度逐日記錄在專記溫度的坐標(biāo)紙上。根據(jù)每天記錄，就可以在曲線圖上觀察到基礎(chǔ)體溫隨時(shí)間變化，通?；A(chǔ)體溫是規(guī)律平穩(wěn)的。到月經(jīng)中期發(fā)現(xiàn)體溫有明顯上升，這就說(shuō)明是排卵了。比如以前曲線一直保持在36.5℃，排卵這一天可能比以前要高0.3℃～0.5℃。這樣持續(xù)10～14天后，如果不懷孕，溫度重新下降到以前的水平（36.5℃），同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮。如果已懷孕，溫度將持續(xù)保持在37℃。

懷孕，營(yíng)造最佳時(shí)刻

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子數(shù)量還是質(zhì)量都在下午5～7時(shí)達(dá)到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數(shù)在下午3～7時(shí)這段時(shí)間排卵。因此，當(dāng)高質(zhì)量的精子遇到所排放出的卵子的時(shí)候，就開始了一個(gè)神奇的、健康的新生命的孕育與成長(zhǎng)。

在選擇最佳受孕日里，營(yíng)造一些浪漫的情調(diào)，夫妻先進(jìn)行情感溝通，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達(dá)到高度協(xié)調(diào)時(shí)，帶著美好的愿望和充分的激情開始同房，可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。

在同房的過(guò)程中，調(diào)動(dòng)一些手段以增強(qiáng)雙方的性感，力圖達(dá)到性高潮，特別是讓女性達(dá)到性高潮更有利于優(yōu)生。因?yàn)檠褐邪被岷吞窃軌驖B入陰道，陰道中的精子會(huì)獲得更多的能量，加速運(yùn)行，這樣會(huì)使最強(qiáng)壯、最優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合，孕育出的孩子將會(huì)集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優(yōu)點(diǎn)。

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