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中醫(yī)保健要穴之風(fēng)池穴

 瀞舒凝蘭 2016-07-24

中國(guó)醫(yī)大一院中醫(yī)科為您提供最新的就診信息和前沿的醫(yī)療資訊,我們還為您提供中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)指導(dǎo)!


風(fēng)池穴最早見(jiàn)于《靈樞·熱病》篇,在《談?wù)勓ㄎ坏拿分羞@樣說(shuō):“風(fēng)為陽(yáng)邪,其性輕揚(yáng),頭頂之上,惟風(fēng)可到”,風(fēng)池穴在“顳颥后發(fā)際線者中,手少陰、陽(yáng)維之會(huì),主中風(fēng)偏枯,少陽(yáng)頭痛,乃風(fēng)邪蓄積之所,故名風(fēng)池”。




主治:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。


按摩風(fēng)池穴位的作用與好處:


1

治療感冒,隨著人們生活節(jié)奏加快,工作、學(xué)習(xí)繁忙,各方面壓力很大,人體的免疫力就容易下降,如遇天氣變化就容易感冒,感冒雖小,但還是會(huì)影響人們的生活、工作和學(xué)習(xí)。中醫(yī)認(rèn)為感冒多為感受風(fēng)邪所致,“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”、“風(fēng)性善行而數(shù)變”,說(shuō)明風(fēng)邪善于變化,所以醫(yī)學(xué)發(fā)展至今日,感冒這個(gè)疾病人類(lèi)仍無(wú)法避免它侵害我們的身體。所以對(duì)于感冒來(lái)說(shuō)預(yù)防很重要,當(dāng)天氣突變您感覺(jué)不妙時(shí),用雙手食指、中指、無(wú)名指分別按住風(fēng)池,用力按壓一百次左右,至有發(fā)熱感,每天重復(fù)幾次。若已感風(fēng)寒,再做此法后,會(huì)覺(jué)得頭部很輕松,鼻塞也會(huì)減輕,因?yàn)轱L(fēng)池有通竅的作用,不過(guò)這時(shí)按壓會(huì)很痛,還可能有皮下瘀血,不用擔(dān)心,它有點(diǎn)像刮痧,是驅(qū)邪外出,一定要堅(jiān)持,如果再配合多喝熱水,對(duì)感冒很有效果。


2

消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。


3

治療頭痛,眩暈,頸項(xiàng)強(qiáng)痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風(fēng),口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕。


4

緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。


ps:風(fēng)池穴定位:胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,平風(fēng)府穴。


中國(guó)醫(yī)大一院中醫(yī)科

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