如何瘦小腿最快有效睡前十分鐘按摩減腿圍的方法 (3)

moonfuyzt2ddn2 2016-07-23

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如何瘦小腿最快有效睡前十分鐘按摩減腿圍的方法

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有些MM并不胖，卻有著一雙特別“強(qiáng)壯”的小腿，看起來(lái)整個(gè)身材都不均勻。那么如何瘦小腿最快有效呢，小編教你睡前十分鐘按摩瘦小腿的方法。

如何瘦小腿最快有效睡前十分鐘按摩減腿圍的方法

用雙手手掌按住小腿肚，然后一邊用力按摩揉捏小腿肚一邊往上移動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作不僅能放松肌肉利于瘦腿，還能排出腿部多余毒素。

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