老年病要從中年開端避免，心腦血管疾病的根底是動脈粥樣硬化， 中醫(yī)里有一個(gè)觀點(diǎn)：萬病皆由血污而生。這句話說的是：一切的病都是由血液的污染而導(dǎo)致的，所以，中醫(yī)學(xué)將血液的污染視為極端嚴(yán)峻的疑問。血液污染不僅關(guān)系到體內(nèi)多達(dá)60萬億的細(xì)胞的存亡，并且因?yàn)檠菏窃隗w內(nèi)各處循環(huán)的，一旦污染，就會將污垢帶到身體里的每個(gè)角落。

而三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐厚的礦物質(zhì)，能從根本上清洗血液，疏通血管，使血液循環(huán)流通，讓身體機(jī)能康復(fù)正常。三七在消化道內(nèi)同脂類聯(lián)系構(gòu)成不易吸收的物質(zhì)，避免脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積然后維護(hù)內(nèi)膜，削減損傷，避免動脈硬化，下降血脂水平，特別是三酸甘油酯含量顯著下降。

三七，對我們有益的東西

降三高

降血壓：三七總皂苷能擴(kuò)大血管，改進(jìn)微循環(huán)，下降外周阻力而到達(dá)降血壓的效果。

降血脂：三七皂苷等能下降血液膽固醇和血脂類，避免脂質(zhì)在血管內(nèi)堆積、動脈硬化，下降血脂水平，特別是甘油三脂。

雙向調(diào)理血糖：三七對血糖的影響取決于機(jī)體血糖水平，可主動雙向調(diào)理（添加/下降）血糖，以到達(dá)正常水平。

下降“三高”三七生吃效果更佳。

保護(hù)肝臟

三七總皂苷能推進(jìn)肝細(xì)胞的成長，避免肝臟缺血構(gòu)成的肝纖維化和微血管病變，維護(hù)肝臟避免化學(xué)性的損傷（如酒精），有用下降肝細(xì)胞凋亡。一起，三七總皂苷有擴(kuò)大外周血管，改進(jìn)肝臟微循環(huán)、下降心肌耗氧量，起到保肝護(hù)肝的效果。

改善肌膚

三七可推進(jìn)肌膚血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌，改進(jìn)因血虛致使的面色萎黃、唇甲蒼白、肌膚呈現(xiàn)皺紋、色素冷靜等表現(xiàn)，常吃三七的老年人肌膚紅潤有光澤。

補(bǔ)血養(yǎng)身

三七能推進(jìn)各類血細(xì)胞分裂成長，推進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和開釋，添加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，到達(dá)造血的功用。

人到中年常年累月構(gòu)成的身體亞健康情況，也是簡單被疏忽掉的，常吃三七這些疑問也是方便的解決。