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打造正宗臺(tái)灣美味—臺(tái)灣鹵肉飯

 為贏 2016-07-22

香菇、海米、油蔥酥調(diào)味兒的濃香醇厚的鹵汁,包裹著燉至酥爛、入口即化的上好五花肉,澆在香糯彈牙、光潔油亮的米飯上,絕對(duì)是極好的美味。

飯:上好大米,水;

鹵肉汁:五花肉500g,姜末1大勺,蒜末1大勺,海米5、6個(gè),洋蔥珠100g,豬油300g;干香菇2朵;紹酒50ml,醬油150ml,清水適量;八角1粒,桂皮1截,香葉1片,胡椒粉1/2小勺,花椒粉1/2小勺,冰糖30g;雞蛋4-6個(gè)

鹵肉汁做法:

1、將五花肉整塊兒入鍋,涼水大火加熱,煮沸后保持2、3分鐘,出凈血沫,撈出沖洗干凈;

2、將五花肉先批成薄片,再切成小肉絲,備用;

3、洋蔥珠切去兩頭、剝?nèi)ジ善?,?xì)細(xì)切成薄片;

4、將洋蔥片放入大碗,加入少許干淀粉拌勻,并拆開(kāi)洋蔥圈,入鍋前抖去多余的淀粉;

5、熱鍋中入涼油;

6、下入洋蔥圈,小火慢慢半炒半炸,不停翻動(dòng)至洋蔥呈金黃色酥脆狀;

7、撈出洋蔥瀝干油脂,壓成歲末。

8、紹酒、生抽、老抽和冰糖稱量好,備用;

9、姜、蒜切末,海米泡發(fā)后洗凈切末;香菇泡發(fā)后切細(xì)絲;八角、桂皮、香葉、五香粉、胡椒粉稱量備用。

10、鍋中留底油,或另起炒鍋,加入少許食用油,小火爆香姜蒜末和海米末;

11、加入切好的肉絲,轉(zhuǎn)中大火,不停煸炒至肉絲吐油、表面微黃;

12、烹入紹酒,翻炒均勻;

13、加入八角、桂皮、香葉和五香粉、胡椒粉,翻炒均勻;

14、加入醬油,翻炒至均勻上色;

15、加入油蔥酥;

16、加入香菇絲,翻炒均勻;

17、加入適量熱水,沒(méi)過(guò)肉絲約2、3cm,大火燒開(kāi);

18、將所有材料轉(zhuǎn)入砂鍋,再次大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,慢燉1小時(shí)左右;

19、鹵汁燉到1個(gè)小時(shí)后,加入雞蛋和冰糖,繼續(xù)慢燉1小時(shí)左右;

20、燉至肉爛入味兒,轉(zhuǎn)大火收汁至湯汁略粘稠即可,期間不斷撇去燉出的油脂。

21、找找家里有什么蔬菜,抽空兒燙熟,加入適量白醋、白糖和少許鹽,調(diào)到酸甜適口,搭配鹵肉飯一起食用,葷素搭配、清涼解膩。

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