一切都能達(dá)到平衡的完美狀態(tài)，但它只是一種想象。一旦我們追求成功，生活就會失去平衡。

文/冥想君，公眾號：輕松冥想（ID:easymx）

請注意，如果你很聰明，你一定會覺得以下話語非常熟悉。

“要做的事情實(shí)在是太多了”

“同時做幾件事情，效率會更高”

“我必須擁有鋼鐵般的意志力”

“要平衡生活和工作的方方面面”

“能力要緊跟想法”

據(jù)說，謊言重復(fù)一千次，就變成了真理。

你的人生，是不是也在被這6個謊言，一點(diǎn)點(diǎn)偷走呢？

平等是世界上最大的謊言。

20%的客戶帶來了超過80%的收益，而20%問題占據(jù)了我們80%的時間。

“待辦事項(xiàng)清單”復(fù)雜冗長，而“成功清單”永遠(yuǎn)短小精悍。

付出與收獲的不對等現(xiàn)象隨處可見，稍加留意你就會發(fā)現(xiàn)：好好應(yīng)用帕累托法則，成功便會觸手可及。

總有一些事情是更重要的。

而在這些事情中，只有一件事情是最重要的。

將這個概念內(nèi)在化，你就獲取了成功的通關(guān)密碼。

羨慕那些總是游刃有余的多面手？

斯坦福教授的研究令人震驚：經(jīng)常處理多項(xiàng)任務(wù)的多面手，往往更抓不住重點(diǎn)。他們每件事情都做的不怎么樣。

由此可見：同時兼顧幾件事情只是個美好的謊言。

切換任務(wù)是要消耗成本的，一旦我們切換任務(wù)，就意味著轉(zhuǎn)移注意力。并為接下來的事情制定原則。

任務(wù)越復(fù)雜，我們的切換成本就越高。

一個明確的結(jié)論是：同時處理幾件事情會降低我們的效率和反應(yīng)速度。

不用羨慕辦公室多面手，你只需要專注、專注、再專注得久一點(diǎn)。

人們普遍相信成功人士是“自律之人“，他們都過著“有規(guī)律的生活”。

這又是一個巨大的謊言。

成功不是馬拉松，而是一場短跑比賽，長期靠自律積攢的能量抵不過習(xí)慣。

其實(shí)，我們需要的不是堅(jiān)持，而是習(xí)慣。要養(yǎng)成習(xí)慣，我們就需要自律。

成功的訣竅是選準(zhǔn)一個正確的習(xí)慣，訓(xùn)練自己，養(yǎng)成這個習(xí)慣。就這么簡單，你只需要做這么多。

當(dāng)這個習(xí)慣已經(jīng)成為你生活的一部分時，你看起來就像是一個自律的人了。

當(dāng)然，你不可能方方面面都做到自律，只需要挑選最有用的那件事情，堅(jiān)持下去就可以了。

做正確的事情，培養(yǎng)正確的習(xí)慣，將我們從無謂的小事中徹底解救出來。

你會故意給自己找麻煩，來磨練自己的意志力嗎？

我們將成功和意志力強(qiáng)行捆綁在一起，無異于稀里糊涂地親手把成功推開。

“有志者，事竟成”總是過分強(qiáng)調(diào)“志”的作用。

一切看起來很簡單：具備鋼鐵般的意志力，成功就唾手可得。

可現(xiàn)實(shí)呢？

前一秒我信心滿滿，后一秒意志力就魂飛魄散讓我瞬間怯場。

承認(rèn)吧！意志力來去如風(fēng)，根本不受我們左右。

意志力觸手可及，只是一個謊言。

研究證明，意志力是極端稀缺的資源。它是一種需要較長時間來恢復(fù)韌性的精神肌肉。

你在一件事情上用的意志力太多，不等它恢復(fù)就投入下一件事，那么表現(xiàn)絕不會令人滿意。

如果你想讓一天的收獲達(dá)到峰值，那么就在意志力消亡之前向目標(biāo)沖刺，自制力總會衰竭，趁他還在時趕緊著手做最重要的事。

我們想象：一切都能達(dá)到平衡的完美狀態(tài)，但它只是一種想象。一旦我們追求成功，生活就會失去平衡。

專注意味著只做最重要的事，而我們就無法面面兼顧。

若想面面俱到，必然每件事情都會打折扣，達(dá)不到預(yù)期的效果。我們不應(yīng)該追求平衡，是因?yàn)槠孥E永遠(yuǎn)不會在中間點(diǎn)上發(fā)生。

奇跡，永遠(yuǎn)都只有在追求極致的過程中才會發(fā)生。

為重要的事情不懈努力的時候，你自然會打破平衡的狀態(tài)，將時間的填平向它們傾斜。

習(xí)慣失衡狀態(tài)，不再追求平衡，你才有機(jī)會將某一件事情做到極致。

大機(jī)會比小機(jī)會好，但小問題又比大問題好。

提到“大目標(biāo)”，人們的第一反應(yīng)通常是艱難、復(fù)雜、耗時，人們認(rèn)為“大”的目標(biāo)難以達(dá)成，而你一旦上手，情況就會很復(fù)雜，感到壓力巨大、令人生畏。

人們害怕巨大的成功帶來的壓力和焦慮，害怕巨大的成功會奪走自己與家人好友相處的時間，還會奪走自己的健康。

人們不確定是不是該有遠(yuǎn)大的理想，擔(dān)心萬一嘗試又失敗之后會不會有什么不幸的事情發(fā)生。當(dāng)“大目標(biāo)”被認(rèn)為是不好時，各種小事就霸占了我們的時間，遠(yuǎn)大的理想就永遠(yuǎn)見不到曙光。

沒有人知道自己的極限在哪里。當(dāng)你相信自己將成為一個有卓越成就的人時，
你就會不斷突破極限，追求更遠(yuǎn)大的理想。

人的思考有兩種模式：

一種是發(fā)展模式，眼光長遠(yuǎn)，追求進(jìn)步。

另一種是固定模式，人為地設(shè)定限制來避免失敗。

當(dāng)我們不能志存高遠(yuǎn)，我們就會有意無意地抗拒遠(yuǎn)大的理想。

勇氣并不代表無所畏懼，而是超越畏懼。

█ 關(guān)于作者