有專家對(duì)健康人格做了總結(jié)，認(rèn)為具有六個(gè)特點(diǎn)，包括以下方面：

1.自我廣延的能力，即有很廣的活動(dòng)范圍，有很多朋友和愛好，積極參與各種社會(huì)活動(dòng)；

2.與他人熱情交往的能力，富有同情心而沒有占有欲和嫉妒心，能容忍別人和自己在價(jià)值觀上的差異；

3.情緒上的安全感和自我認(rèn)同感，能容忍沖突和挫折，經(jīng)得起不幸，對(duì)自己保持良好的形象和樂觀的態(tài)度；

4.具有現(xiàn)實(shí)性知覺，能實(shí)事求是地看待事物，是“明白人”而不是“糊涂人”；

5.具有自我客觀性，知道自己有什么、缺什么，理解真正的自我和理想的自我之間的差距，也知道別人如何看待自己；

6.有一致的人生哲學(xué)，為一定的目的生活，有一種主要的愿望，能對(duì)自己的行動(dòng)產(chǎn)生創(chuàng)造性的推動(dòng)力。

每個(gè)人都希望我們自己是健康的人格，但并不是所有的人都能有健康健全的人格，健康人格也不是一成不變的，以上方面可以作為我們建立健康人格的參考依據(jù)，培養(yǎng)建立健康的人格和心理。

作者：梁飛