有艾友提出，希望本平臺(tái)發(fā)一些艾灸入門的文章，小編會(huì)陸續(xù)整理好，只要長期關(guān)注脈脈艾灸，不久的將來大家都會(huì)是灸療師。

（二）艾灸的禁忌

艾灸是綠色療法，安全性高，不論采用何種方式進(jìn)行艾灸，即便有操作不當(dāng)，或者取穴錯(cuò)誤，也不會(huì)有不良后果，更不會(huì)中毒，頂多是降低療效而已。

因此，大家可以大膽地去操作，不要前怕狼后怕虎。

但是，一些注意事項(xiàng)還是要掌握，畢竟要治病救人的，最好能事半功倍。

1、艾灸的適應(yīng)證

艾灸的適應(yīng)證，是指適合用艾灸治療的各種病癥。

中醫(yī)的辨證方式有很多，其中八綱辨證是最基礎(chǔ)，也是老百姓最容易理解的辨證方式。八綱是指中醫(yī)將各種病癥歸納為表里、寒熱、虛實(shí)、陰陽八種類型。

八綱辨證

表證：皮膚、肌膚和淺表的經(jīng)絡(luò)屬于表病。病的位置在肌表，病位淺，病情輕。

里證：臟腑、血脈、骨髓以及體內(nèi)經(jīng)絡(luò)屬于里病。病的位置在臟腑，病位深，病情重。

寒證：感受寒邪或者機(jī)體陽氣不足所表現(xiàn)的癥候，陰盛或陽虛則表現(xiàn)寒證。

熱證：感受熱邪或者機(jī)體陽氣偏盛所表現(xiàn)的癥候，陽盛或陰虛則表現(xiàn)熱證。

虛證：正氣不足所表現(xiàn)的癥候，更多表現(xiàn)為正氣不足，邪氣也不盛。

實(shí)證：邪氣過盛表現(xiàn)出來的癥候，邪氣盛，但正氣尚沒有衰弱。

陰證：里、虛、寒都屬于陰證，一般陰證多數(shù)是指屬于里證的虛寒證。

陽證：表、實(shí)、熱都屬于陽證，一般陽證多數(shù)是指屬于里證的實(shí)熱證。

艾灸的適應(yīng)證很廣泛，無論表里、寒熱、虛實(shí)、陰陽，都可以選用艾灸進(jìn)行治療，所以有“灸治百病”的俗話流傳。

歷代醫(yī)家對(duì)于艾灸適應(yīng)證爭(zhēng)議最大的是“熱證是否可灸”。

漢代名醫(yī)張仲景告誡人們，熱證灸治會(huì)引起不良后果，無論是陽盛的熱證還是陰虛的熱證，都不可以用灸法。清代醫(yī)家王孟英認(rèn)為“灸可攻陰”，不主張將灸法用于熱證。近代很多艾灸教材也把熱證列為禁灸，還有些人甚至認(rèn)為“用之猶如火上添油，熱勢(shì)更熾”。

然而，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“熱病二十九灸”之說；明代龔居中在《紅爐點(diǎn)雪》中明確指出灸法適用于寒熱虛實(shí)諸證，無往不宜?，F(xiàn)代針灸專家周楣聲先生曾用灸法治療各種屬熱證的疾病，均取得很好的療效，并經(jīng)過多年的理論研究和臨床實(shí)踐，認(rèn)為不僅熱證可灸，且療效非常好，如灸大椎穴有很好的退熱作用等。

但是，外感溫病、陰虛、內(nèi)熱、實(shí)熱證，初學(xué)者最好不要灸，如果施灸者對(duì)灸法操作不熟悉，的確有可能加重病情。

2、禁灸穴

古醫(yī)書記載了很多禁灸的穴位，達(dá)近百個(gè)。古人這樣做并非沒有道理，畢竟古人一般采用直接瘢痕灸，火力重、有瘡口、會(huì)化膿。

但是，我們現(xiàn)在一般采用溫和灸，所以，古人禁灸的穴位現(xiàn)在基本上可以不用顧慮了，大家也不要再拿古醫(yī)書上記載的禁灸穴來咨詢了。

雖然如此，有些地方還是不能灸。位于重大器官及大血管分布的區(qū)域，如頸部大動(dòng)脈、心臟的區(qū)域、孕婦的腹部與腰部，這幾個(gè)地方禁灸。

3、艾灸順序

《醫(yī)學(xué)入門》：“灸則先陽后陰，先上后下，先少后多?！?/span>

“先陽后陰”是指先灸屬于陽經(jīng)的穴位，后灸屬于陰經(jīng)的穴位，目的是為了達(dá)到陰平陽秘，而無亢勝的弊端。

“先上后下”是指先灸頭面、軀干部，再灸四肢部；或先灸頭面與胸部，后灸腹部和下肢部。因半身以上同天之陽，半身以下同地之陰，這樣艾灸可以達(dá)到陰升陽降、水升火下、水火既濟(jì)。

“先少后多”是指初灸者刺激量宜先小后大，以便身體能逐漸適應(yīng)，這是一般施灸的常規(guī)。

4、艾灸時(shí)間

對(duì)于一年來說，四季均可施灸。冬至是陽氣開始生長的時(shí)候，夏至是陽氣最為旺盛的時(shí)候，所以在冬至以及夏至前后是運(yùn)用艾灸保健的最好時(shí)間。

對(duì)于一天來說，雖然醫(yī)書上有說，上午9-11點(diǎn)是艾灸的最好時(shí)間，中午11——13點(diǎn)屬于午時(shí)，為防止心經(jīng)過旺，不適宜施灸。晚上9點(diǎn)后百脈修養(yǎng)，也不適宜艾灸。但是，若有急癥，則必須及時(shí)治療，不能延誤病情。而且，現(xiàn)代人工作繁忙，一般白天沒時(shí)間，只能下班后艾灸。

5、艾灸溫度

古代多用直接灸，溫度高，直接灼傷皮膚形成灸泡，潰發(fā)成灸瘡，可以維持較長時(shí)間的刺激，療效很好。

現(xiàn)代溫和灸的溫度一般控制在人體能接受的溫?zé)岱秶鷥?nèi)。

臨床上對(duì)虛弱的人施灸一般是用溫和火力，施灸時(shí)間較長一些；壯實(shí)有寒的人則施灸溫度相對(duì)較高，施灸時(shí)間相對(duì)較短一點(diǎn)。初次灸要溫和，以后可以逐漸加量。

6、艾灸前后的注意事項(xiàng)

• 大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。最好飯后一小時(shí)再艾灸，當(dāng)然，如果本來就吃的少，也可以飯后半小時(shí)開始艾灸。艾灸后半小時(shí)再進(jìn)餐。

• 灸后需注意保暖防寒，灸后不能喝冷水、不能接觸冷水。灸后半小時(shí)后才能洗熱水澡。

• 施灸治療期間，不要吃辛辣刺激性的食物，要飲食清淡

• 艾灸期間如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻。

• 艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。

• 初次艾灸的人，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會(huì)吃不消，顯得太燥。

• 醉酒、行經(jīng)期間、脈搏超過90以上、孕婦，最好不要艾灸，如果有急癥，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下艾灸。當(dāng)然，月經(jīng)量特別少的女性朋友，也可以在行經(jīng)期間艾灸。

• 皮膚潰破處不能艾灸。

• 艾灸時(shí)因?yàn)槊状蜷_，所以不能受風(fēng)，開窗排煙的時(shí)候要注意風(fēng)不能直接吹艾灸者身體。

• 皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，可以挑破后進(jìn)行消毒。這個(gè)部位最好等結(jié)痂后在灸。也可以溫和灸瘡面，溫度不要太高，有利于保持創(chuàng)面干燥，使灸瘡早日結(jié)痂脫落。