一、時間管理到底是什么？ 

答： 

1、工具：白紙、筆記、計(jì)時器、日程表.......等等 

2、方法： 

    ·如何記錄大腦中的念頭、 

    ·如何將念頭轉(zhuǎn)化為具體的行動和目標(biāo)， 

    ·如何使用行動提示清單、 

    ·何時閱讀清單、 

    ·如何改善清單、 

    ·如何選擇適當(dāng)?shù)那榫?nbsp;

   ……... 

3、目標(biāo)： 

    ·初級：管理行動 

    ·中級：管理結(jié)果 

    ·高級：生活富有創(chuàng)造力 

二、時間管理從哪里學(xué)起？ 

答：問題 

時間管理是指，以最合理的方式（正式的方法）用最恰當(dāng)?shù)馁Y源解決有價值的問題（正確的事），時間管理也是一種成本，會消耗你的時間和精力，只有當(dāng)時間管理為你提供了價值——節(jié)省了時間、增加了收入、減少了壓力和焦慮，你才會把時間管理的方法變成習(xí)慣 

三、如何找到問題？ 

答：日記+閱讀 

問題是指理想與現(xiàn)實(shí)的差距，記日記是為了正視現(xiàn)實(shí)，多讀書是為了提高自己對自己的期望值（理想），理想與現(xiàn)實(shí)差距越大，問題越鮮明 

四、為什么我一直在寫日記卻不知道問題在哪？ 

答：客觀觀測 

寫日記是與自己的對話，我們關(guān)注的焦點(diǎn)主要有三點(diǎn)：what、why、how。只有純粹記錄時間、地點(diǎn)、事件、人物的客觀觀測記錄，才能發(fā)現(xiàn)問題，關(guān)注why則會讓我們報(bào)怨別人或自己。 

五、我知道的問題越多越煩怎么辦 

答：寫下來 

寫下來是時間管理要養(yǎng)成的第1個習(xí)慣，也是最核心的習(xí)慣。所謂煩惱，就是一件事反復(fù)在腦海中盤繞，卻遲遲得不到如何解決的答案所產(chǎn)生的情緒。而寫下來是理清思路的最佳方式?jīng)]有之一，只是花1分鐘寫下來就能解決人生80%的問題，人們不相信這種方法的原因是它太簡單了。 

六、我寫下來的行動越來越多，做不完怎么辦？ 

答：活在當(dāng)下 

我們是人，不是富士康的機(jī)器人，我們生活在此時此刻，而不是過去，也不是未來。不論你愿意不愿意，活在當(dāng)下就是意味著你放棄所有可能性，只選擇一件事去做，選擇行動的時候只要憑直覺選擇你現(xiàn)在想做的事就可以了，前提是這些選擇都是經(jīng)過你清醒思考的——你決定要做的事。 

七、聽起來都很有道理，我做不到什么辦？ 

答：練習(xí) 

你聽懂了，只是表示你對一個方法的掌握程度從0%變成1%，而要掌握這個方法需要反復(fù)練習(xí)，但設(shè)計(jì)練習(xí)是一個專業(yè)能力，對練習(xí)反饋是另一個專業(yè)能力，把方法變成習(xí)慣又是一種專業(yè)能力，所以做不到才是正常人，而正常人的學(xué)習(xí)方法是主動去學(xué)習(xí)——看書、聽課、找教練。 

最后，是廣告 

時間管理沙龍，沒有高深的理論，都是你熟悉的工具——紙、筆；熟悉的方法——寫下來，計(jì)時。有的是對工作生活中具體問題的關(guān)注，帶著你自己的問題來，用最簡單的方法，最熟悉的工具搞定它，然后在生活和工作中反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)一滴提高個人自我管理能力